Talkshow phân tâm học: Những mẫu hình hành vi tiêu cực lặp đi lặp lại trong vô thức (Hà Nội, 28/7/2018)

talkshow-phan-tam-hoc-nhung-mau-hinh-hanh-vi-tieu-cuc-lap-di-lap-lai-trong-vo-thuc-ha-noi-28-7-2018

Bàn về cách tiếp cận phân tâm học (psychoanalysis/ psychodynamic) khi tìm hiểu các mẫu hình thuộc về vô thức. Đó là các Mẫu Hình thuộc hành vi, niềm tin, cảm xúc, và tư duy mang tính tiêu cực, lặp đi lặp lại, bị bóp méo, thu hẹp và giới hạn, dai dẳng.

Nội dung của Talkshow:

Bàn về cách tiếp cận phân tâm học (psychoanalysis/ psychodynamic) khi tìm hiểu các mẫu hình thuộc về vô thức. Đó là các Mẫu Hình thuộc hành vi, niềm tin, cảm xúc, và tư duy mang tính tiêu cực, lặp đi lặp lại, bị bóp méo, thu hẹp và giới hạn, dai dẳng, gây cảm giác bản thân thất bại hoặc khiến cho sự tự làm hại bản thân tiếp tục xảy ra. Các nguồn năng lượng của con người và cái tôi bị cạn kiệt rất nhiều do phải đối phó với các mẫu hình (patterns) tiêu cực, bất kể thuộc về cảm xúc, suy tư hay ứng xử.

- Một số ví dụ về mẫu hình tiêu cực, dai dẳng:

Liên tục chọn người yêu/bạn bè lạm dụng, ngược đãi và bỏ rơi mình;
Liên tục bị bồ đá, cho dù cách họ đá mình có thể giống nhau;
Biết rằng bạn nên làm thứ gì đó nhưng bạn lại liên tục trì hoãn;
Làm luận án suốt 10 năm trời mà vẫn không thể hoàn thành nó;
Những hành vi tự làm hại mình, khiến bản thân thất bại;
Sợ thành công;
Ăn uống theo cảm xúc;
Những cuộc độc thoại nội tâm tiêu cực
Giận dữ hoặc nổi cơn thịnh nộ vô cớ
...
Nếu mối quan hệ của bạn với người khác, nhất là quan hệ tình cảm thân mật, cứ lặp đi lặp lại hoài những điều gây phiền não, khổ đau, đó là do bạn ít nhiều coi thường và không chú ý nhìn nhận, phát hiện ra các mẫu hình tiêu cực của mình.

Một số phương pháp giúp bạn thay đổi các mẫu hình hành vi tiêu cực:

- Lý thuyết gắn bó (attachment theory),
- Khái niệm 'sự thôi thúc lặp lại khó cưỡng' nhằm biểu đạt lịch sử (một cuộc tình, mối quan hệ, hình thức lập luận, lối cảm xúc, hoặc cách xử lý vụ việc cụ thể...),
- Kỹ thuật NLP và giải quyết dựa trên tiếp cận nhận thức- hành vi,
- Nhận diện các cơ chế phòng vệ (mechanisms of defense), sự bất hoà về mặt nhận thức (cognitive dissonance), sự đổ lỗi (self-blamed) cũng như tiếng nói chỉ trích nội tâm (inner voice)
- Bạn sẽ phát hiện những mối kết nối, liên kết xa gần, nhằm đưa các vấn đề bị ẩn giấu thuộc quá khứ và vô thức lên bình diện ý thức, đồng thời nhanh nhạy quan sát các thói quen mà lắm lúc mình không đủ năng lực nắm bắt, kiểm soát rõ ràng, hiệu quả...

Giảng viên: Ths Ngô Toàn

Thời gian: 18g - 22g ngày thứ bảy 28/7/2018

Địa điểm: Relax coffee, A6A Nam Trung Yên, đường Mạc Thái Tổ, quận Cầu Giấy, Hà Nội

Số lượng tham gia tối đa: 35 người

Phí tham gia: 200k/ người. Nộp tiền tới tài khoản này:

Techcombank chi nhánh chợ Mới, Đà Nẵng
Chủ tài khoản: Nguyễn Thị Thanh Hằng
Số tài khoản: 19020482295020

Link đăng kí: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkbRuOtOFIaI-Junf_382B4ff28rRYUEQLcDiTbWmqRhSWDQ/viewform?c=0&w=1&usp=mail_form_link

menu
menu