Nhận Thức

hanh-dong-tu-te-ngau-nhien-cach-giup-ta-hanh-phuc-va-khoe-manh-hon-trong-cuoc-song

"Hành Động Tử Tế Ngẫu Nhiên" – Cách Giúp Ta Hạnh Phúc Và Khỏe Mạnh Hơn Trong Cuộc Sống

Mar 01, 2023 Rubi

Khi nghĩ đến những lần bạn có những hành động tử tế ngẫu nhiên, bạn sẽ nghĩ đến những việc làm nào trong quá khứ?

Tiền có thể mua được hạnh phúc?

Mar 01, 2023 Rubi

Câu chuyện dưới đây được trích từ ấn bản đặc biệt của tờ TIME, Khoa học về Hạnh phúc, hiện có trên Amazon.

dieu-gi-khien-ta-tro-thanh-mot-con-nguoi-khac

Điều Gì Khiến Ta Trở Thành “Một Con Người Khác”?

Mar 01, 2023 Rubi

Một người có thể trải qua những biến động nào mà không khiến họ trở thành một người khác?

9-sai-lam-pho-bien-khi-thien-khien-ban-be-tac-trong-qua-trinh-tap-luyen

9 Sai Lầm Phổ Biến Khi Thiền Khiến Bạn Bế Tắc Trong Quá Trình Tập Luyện

Mar 01, 2023 Rubi

Bạn biết rằng thiền định đem lại một số lợi ích, nhưng đôi khi bạn lo lắng rằng mình có thể mắc phải một số sai lầm khi thiền định, bởi vì việc thiền định của bạn không tiến triển tốt cho lắm. “Ồ không, những bài tập thiền của tôi không còn hiệu quả nữa…”

khong-lam-gi-ca-co-the-giup-ban-lam-viec-hieu-qua-hon

Không làm gì cả có thể giúp bạn làm việc hiệu quả hơn

Mar 01, 2023 Rubi

Khi chúng ta mệt mỏi, khả năng chống lại sự phân tâm của chúng ta giảm đi và không chỉ những sự phân tâm bên ngoài, như thông báo hoặc quảng cáo được nhắm mục tiêu, khiến chúng ta mất tập trung.

su-khac-nhau-giua-suy-nghi-qua-muc-suy-nghi-sau-sac-overthinking-deep-thinking

Sự khác nhau giữa Suy Nghĩ Quá Mức & Suy Nghĩ Sâu Sắc (Overthinking & Deep Thinking)

Feb 28, 2023 Rubi

Một khi đoàn tàu suy nghĩ thái quá bắt đầu vào đường ray, nó sẽ tạo được đà chạy và rất khó để dừng lại. Việc liên tục tự đánh giá bản thân và tái tạo các tình huống trong đầu trở thành chuyện thường ngày.

Học Cách Yêu Cơ Thể Bạn

Feb 28, 2023 Rubi

Bạn có cảm thấy không hài lòng với những gì bạn nhìn thấy trong gương không? Để đạt được sự tự tin về bản thân mình là một hành trình rất khó khăn, nhưng nó rất xứng đáng.