TÂM LÝ HỌC THAY ĐỔI HÀNH VI: Phương pháp từ bỏ thói quen xấu mà không tốn sức

Chuyên gia hàng đầu về tâm lý học hành vi Katy Milkman đã phát triển những phương pháp thông minh, giúp biến những nhân tố có vẻ tiêu cực ấy thành công cụ giúp thay đổi hành vi một cách dễ dàng, hiệu quả và không tốn sức.