.png){kind=logo}
Làm thế nào để mỗi ngày bắt đầu thật tốt đẹp
Những nghiên cứu mới cho thấy: tạo động lực có thể đơn giản chỉ như 1-2-3.
Nói sự thật có khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn?
Nghiên cứu hé lộ sức cuốn hút của sự chân thật.
Những khoảnh khắc trống rỗng của tâm trí tiết lộ điều gì về ý thức
Các nhà khoa học đang dần hé lộ bản chất của một trải nghiệm tinh thần khó nắm bắt, một hiện tượng thách thức chính cách chúng ta hiểu thế nào là có ý thức.
Vì sao nhiều người luôn cảm thấy mình là kẻ đứng bên lề
Cách sự bỏ bê cảm xúc thời thơ ấu tạo ra cảm giác không thuộc về, kéo dài suốt đời.
Huyền thoại về việc chạy theo hạnh phúc
Những kỳ vọng về điều mà ta nghĩ sẽ khiến mình hạnh phúc, rốt cuộc lại không làm ta hạnh phúc.
Cách đón nhận sự bất định
Sợ hãi trước những điều chưa biết là phản ứng rất con người. Nhưng suy nghĩ tích cực có thể giúp bạn dịu bớt bất an và nhìn thấy những cơ hội đáng chào đón ở phía trước.
Bạn đã ngừng dùng ứng dụng thiền của mình?
Vì sao đa số mọi người bỏ dở các ứng dụng thiền và làm thế nào để chúng thực sự hữu ích với bạn.
Cách dịu dàng hơn với chính mình
Những thực hành về lòng trắc ẩn với bản thân không phải là nuông chiều, chúng giúp xoa dịu tiếng nói chỉ trích bên trong, đồng thời nâng đỡ bạn thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn
Có những người cảm thấy cô độc đến tận cùng, như thể họ chưa từng thật sự tồn tại
Những người được chẩn đoán mắc rối loạn nhân cách né tránh vừa sợ hãi việc đến gần người khác, vừa khát khao một sự gắn kết sâu sắc hơn.
Làm thế nào để cảm thấy an toàn hơn trong các mối quan hệ
Quá bám víu hay quá sợ hãi trước sự cam kết? Kiểu gắn bó của bạn bắt rễ từ thời thơ ấu, nhưng bạn hoàn toàn có thể thay đổi nó