.png){kind=logo}
Thể Chất
Bí quyết giúp bạn kiên trì với những thói quen sức khỏe lành mạnh
Giáo sư tâm lý học sức khỏe Ryan Rhodes phân tích nguyên nhân vì sao chúng ta mãi thất bại với những thói quen sức khỏe lành mạnh và gợi ý danh sách 5 chiến lược giải quyết vấn đề này.
7 bài tập đơn giản giúp giảm thiểu tác hại của việc ngồi nhiều
Nếu bạn cũng giống như bao người khác sống và làm việc trong một nền kinh tế công nghệ, rất có thể bạn dành phần lớn thời gian trong ngày để ngồi.
Các kết nối mạnh mẽ giữa ruột với bộ não của bạn
Hầu hết mọi người không nhận ra đường ruột đúng nghĩa chính là bộ não thứ hai