Điều gì gây ra trầm cảm? Nghiên cứu mới xác nhận trí tuệ cổ xưa

Liệu pháp CBT kỹ thuật số cho thấy: thay đổi suy nghĩ nhanh chóng có thể làm dịu cảm xúc tiêu cực.

Trầm cảm ở đàn ông thật sự trông như thế nào

Điều mọi phụ nữ (và những ai yêu thương họ) cần biết.

Trong hố sâu

Ẩn dụ về trầm cảm đã trở thành chất xúc tác, và tôi bắt đầu tái tạo lại cách mình đối diện với khổ đau.

10 đặc điểm phổ biến của trầm cảm ẩn sau vỏ bọc hoàn hảo

“Trầm cảm ẩn sau vỏ bọc hoàn hảo” thường mang theo 10 đặc điểm, hành vi và niềm tin điển hình.

Một cách cổ xưa giúp đẩy lùi trầm cảm – và thật sự hiệu quả

Thế hệ trước thường xuyên vận dụng khéo léo đôi tay, và họ ít khi bị trầm cảm hơn.

Chủ nghĩa hiện thực trầm cảm

Chúng ta mải miết đuổi theo hạnh phúc, nhưng sự sáng tỏ thực sự lại đến từ trầm cảm và những khắc khoải hiện sinh. Hãy thừa nhận rằng cuộc đời này là địa ngục, và bạn sẽ được giải thoát.

Vì sao chúng ta hay giận dữ hơn là buồn bã

Đôi khi, chúng ta chìm vào một nỗi buồn vô cớ. Ta tỉnh dậy trong trạng thái rã rời, mất hết sức sống và phương hướng.

Về trầm cảm

Gần một nửa chúng ta sẽ phải đối mặt với trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong đời.

Trầm cảm không phân biệt bất cứ ai

Phân biệt sự khác nhau giữa trầm cảm và nỗi buồn

Trầm Cảm Và Nỗi Buồn Khác Nhau Ở Điểm Nào?