Chủ nghĩa hiện thực trầm cảm

Chúng ta mải miết đuổi theo hạnh phúc, nhưng sự sáng tỏ thực sự lại đến từ trầm cảm và những khắc khoải hiện sinh. Hãy thừa nhận rằng cuộc đời này là địa ngục, và bạn sẽ được giải thoát.

Vì sao chúng ta hay giận dữ hơn là buồn bã

Đôi khi, chúng ta chìm vào một nỗi buồn vô cớ. Ta tỉnh dậy trong trạng thái rã rời, mất hết sức sống và phương hướng.

Về trầm cảm

Gần một nửa chúng ta sẽ phải đối mặt với trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong đời.

Trầm cảm không phân biệt bất cứ ai

Phân biệt sự khác nhau giữa trầm cảm và nỗi buồn

Trầm Cảm Và Nỗi Buồn Khác Nhau Ở Điểm Nào?

Một số lời khuyên và chia sẻ dành cho người trầm cảm

Bài viết này tôi đặc biệt dành tặng cho những người đang phải vật lộn với căn bệnh trầm cảm, dù có thể tôi không hiểu hết những nỗi đau cả về thể xác và tinh thần mà các anh chị và các bạn đã và đang phải chịu đựng.

Bộ công cụ đặc trị trầm cảm

Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), liệu pháp hành vi nhận thức (CBT),

Trầm cảm không phải là nỗi buồn và hưng cảm không phải là niềm hạnh phúc

Một góc nhìn về rối loạn tâm trạng và những cảm xúc phức tạp.

Hôm nay, tôi nói với vợ về trầm cảm

Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng hàng đầu trên thế giới.

Một triệu chứng của bệnh trầm cảm mà chúng ta chưa từng nói tới

Tôi ngồi trong chiếc xe tải nhỏ, thầm lặng lặp lại những chuyện đã diễn ra trước đó trong ngày. Có phải tôi đã tự cho mình là trung tâm một cách thái quá?