.png){kind=logo}
Suy nghĩ ngược - Phương pháp tư duy của các nhà tư tưởng
Các triết gia Khắc kỷ cổ đại như Marcus Aurelius, Seneca, và Epictetus thường xuyên thực hiện một bài tập được gọi là “premeditatio malorum”, có nghĩa là "dự tính điều xấu."
Thay đổi cách bạn nhìn cuộc đời chỉ bằng 1 cụm từ này
Chia sẻ dưới đây là bản tóm gọn chương 10 của quyển sách Atomic Habits (Thay Đổi Tí Hon Hiệu Quả Bất Ngờ) của tác giả James Clear. Quyển sách đã lọt vào bảng best-seller của báo New York Times. Tác giả chia sẻ về cách thay đổi cuộc đời bạn chỉ bằng 1 cụm
Mẹo giải quyết to-do-list từ 100 năm trước nay vẫn “chạy ngon” không ngờ
Bạn không thể thực hiện tối ưu một nhiệm vụ nếu bạn luôn phân chia thời gian theo 10 cách khác nhau. Muốn tinh thông, bạn phải tập trung và kiên định.
Làm sao để yêu lấy sự buồn chán và Khai mở sự dẻo dai tinh thần
Nếu bạn muốn phát huy hết tiềm năng của mình thì bạn phải rèn luyện một kỹ năng cụ thể trong một khoảng thời gian dài với sự kiên định một cách phi thường.
-250x175.jpg)
Entropy: Tại sao đời luôn phức tạp hơn ta tưởng
Định luật Murphy phát biểu: “Bất kỳ thứ gì có thể trở nên tồi tệ, thì sẽ trở nên tồi tệ.”
-250x175.jpg)
Quy tắc 2 phút giúp bạn vượt qua sự trì hoãn
Theo tác phẩm "Getting Things Done" của David Ailen có quy tắc 2 phút nói rằng: Nếu một công việc nào đó bạn có thể hoàn thành trong vòng hai phút hoặc ít hơn, hãy ngay lập tức thực hiện nó.
-250x175.jpg)
Lý thuyết 4 bếp lò: Sống là phải biết chấp nhận đánh đổi, bạn chọn gia đình, bạn bè hay sức khỏe, công việc?
Lý thuyết 4 bếp lò tiết lộ một sự mâu thuẫn mà tất cả mọi người buộc phải đối mặt: Không một ai thích bị nói rằng họ không thể có tất cả, nhưng ai cũng sẽ bị giới hạn về thời gian và sức lực. Mọi sự lựa chọn đều phải trả giá.
-250x175.jpg)
Hiệu ứng Domino và bí quyết tạo lập chuỗi các thói quen tích cực trong cuộc sống
Hiệu ứng Domino được hiểu như sau: Việc thay đổi một hành vi, thói quen nào đó sẽ khởi động chuỗi phản ứng và thay đổi hành vi, thói quen trong nhiều việc khác.
-250x175.png)
Bí quyết 3P : Để hình thành thói quen mới
Cuộc sống mỗi người chính là tổng thể các thói quen của người đó.
-250x175.jpg)
Thúc đẩy sức mạnh ý chí bằng phương pháp “Đóng gói cám dỗ”
Nội dung của ý tưởng này đó là bạn có thể kêt hợp thói quen tốt mang lại lợi ích về lâu dài với những việc bạn cảm thấy vui trong một thời gian ngắn.