.png){kind=logo}
Nghiện truyện ngôn tình - câu chuyện của chính giáo sư Anna Lembke
Ở tuổi 40, tôi bắt đầu gắn bó với tiểu thuyết tình cảm một cách không lành mạnh.
Nhịn dopamine dưới góc nhìn của giáo sư tâm lý học
Dạo gần đây tại Thung lũng Silicon lại xuất hiện một trào lưu mới: nhịn dopamine.
Giải mã hoóc-môn dopamine – Sống cân bằng trong thời đại đầy cám dỗ
Các nhà khoa học sử dụng dopamine như một loại tiền tệ chung để ĐO KHẢ NĂNG GÂY NGHIỆN CỦA MỌI TRẢI NGHIỆM.
Vì sao bộ não người ta bị nghiện cờ bạc?
"Với những con bạc khát nước, mất tiền dẫn đến việc tiết ra dopamine gần như bằng với khi ăn tiền."
Khoa học thần kinh của sự kiên trì
Các nhà khoa học thần kinh đã biết rằng dopamine có liên kết với sự củng cố hành vi tích cực và bạn có được cảm giác ‘tựa như trúng số’ khi bạn hoàn thành một mục tiêu.
Không Ngừng Thèm Muốn: Các Phương Tiện Truyền Thông kỹ thuật số Đã Biến Chúng Ta Thành Kẻ Nghiện Dopamine Như Thế Nào
Các nhà khoa học đã sử dụng dopamine để đo “khả năng gây nghiện của bất kì trải nghiệm nào”, Dopamine càng tiết ra nhiều, chứng tỏ điều đó càng gây nghiện.
Não bộ phản ứng ra sao khi người ta bị nghiện rượu?
Một khoảng thời gian ngắn sau khi uống rượu chúng ta sẽ cảm thấy hưng phấn. Khi uống khoảng 2 ly rượu, đại não bị kích hoạt sau một chuỗi phản ứng thần kinh phức tạp, bắt đầu tiết ra dopamine.
Cai nghiện Dopamine
Mạng xã hội, các ứng dụng mua sắm trực tuyến và trò chơi điện tử có cùng một công thức để khiến chúng ta bị nghiện: Chúng nhấn chìm người dùng trong những cơn lốc dopamine, khiến chúng ta thấy thoải mái và hạnh phúc mỗi khi bắt đầu mở ứng dụng.
Thiên kiến hoàn thành – Những rủi ro khi muốn hoàn thành công việc
Mong muốn hoàn thành công việc mà bạn đã bắt đầu có thể gây ra hậu quả nguy hiểm.