.png){kind=logo}
Làm sao để đánh lừa bộ não thích làm việc khó
Bạn có xu hướng cảm thấy mệt mỏi và chán nản khi tăng cường hoạt động trong não bộ.
3 cách tiềm năng để huấn luyện não bộ tiết ra Dopamine theo nhu cầu
Việc chủ động tiết ra dopamine vào não bộ có thể nằm trong tầm tay của bạn
4 hóa chất của hạnh phúc
Bạn có thể chọn hạnh phúc - Và đây là cách thực hiện
Nghiện kỹ thuật số đang nhấn chìm chúng ta trong Dopamine
Tỷ lệ trầm cảm và lo lắng gia tăng ở các quốc gia giàu có như Hoa Kỳ có thể là do não bộ của chúng ta bị cuốn vào chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến khoái lạc.
Mối liên quan giữa dopamine và sự lười biếng
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Vanderbilt ở Tennessee (Mỹ) thấy rằng mức độ dopamine trong khu vực của não bộ có thể giúp xác định xem một người lười biếng hay chăm chỉ.
Những kỳ vọng (không quá lớn)
Bộ não được điều chỉnh theo những kỳ vọng, và một kỳ vọng không được đáp ứng, bất kể nhỏ nhặt đến đâu, đôi lúc có thể giáng một đòn mạnh xuống chúng ta.
Dopamine trong Tình yêu và Công việc
Cuộc đời của bạn được giải thích thông qua Dopamine
-250x175.jpg)
Người ta đã lợi dụng hệ thống dopamine trong não bộ để khiến bạn mua sắm, ăn uống vô độ như thế nào
Các nhà quảng cáo sử dụng các kỹ thuật nhằm tạo ra dopamine để thao túng/thu hút sự chú ý của bạn và tấn công hệ thống phần thưởng của bạn bằng một kế hoạch xảo quyệt để làm bạn móc hầu bao.
11 cách dễ dàng tăng dopamine mà không cần dùng thuốc
Nếu bạn nghĩ mức độ dopamine trong cơ thể bạn thấp, bạn có thể dùng 11 cách dưới đây để tăng chất dẫn truyền thần kinh quan trọng này, không cần đến thuốc thang.
Dừng gây tổn thương cho bản thân bởi việc xem tin tức
Đa số mọi người sẽ lấp đầy đầu óc họ với những hình ảnh của sự chết chóc và huỷ diệt mỗi ngày khi theo dõi “tin tức”. Và bạn thậm chí không biết là thói quen xem tin tức của bạn dẫn đến nỗi lo lắng sâu sắc.