.png){kind=logo}
Cách giảm sức mạnh của cơn nghiện
Nhiều người trong chúng ta là con mồi cho những hành vi nghiện ngập mà ta biết rất rõ là trái với lợi ích sâu xa của mình, nhưng lại hoàn toàn bất lực trong việc dừng lại vào những khoảnh khắc then chốt.
Làm thế nào để "cai nghiện" điện thoại
“Ngày càng nhiều chuyên gia về sức khỏe tâm thần công nhận rằng điện thoại thông minh cũng có khả năng gây nghiện”.
Bản đồ ý thức của David Hawkin nói gì về kẻ nghiện?
Vén màn sự thật của kẻ nghiện rượu, nghiện ma tuý.
5 dấu hiệu con bạn nghiện điện thoại
Các nghiên cứu cho thấy thanh thiếu niên nhiều khả năng có dấu hiệu trầm cảm nếu như họ nghiện sử dụng điện thoại di động. Dưới đây là những dấu hiệu cần biết và cách cha mẹ có thể giúp đỡ con.
Gây nghiện rồi vắt kiệt sự chú ý, TikTok đang ảnh hưởng thế nào đến não bộ và sự phát triển của thế hệ trẻ?
TikTok là máy đánh bạc, là kẻ thao túng tâm lý, là người huấn luyện thú
Tâm lý học xã hội - đi tìm chất gây nghiện trong mỗi con người
Tại sao con người lại cảm thấy trống rỗng và cần được thỏa mãn không ngừng nghỉ những ham muốn bên trong? Ai kiểm soát trí não bạn? Ai là đối tượng phải chịu hậu quả? Cuối cùng, ai sẽ là người sửa chữa tất cả?
Tình yêu có gây nghiện như chất kích thích?
Khi ta rơi vào “bẫy” tình yêu, ta bị cuốn hút bởi người đó với một khao khát mãnh liệt. Cảm giác bực bội khi người đặc biệt không trò chuyện như đã hẹn hay tuyệt vọng khi không được gặp người ấy mỗi ngày sẽ xuất hiện và bao trùm toàn bộ tâm trí.
Không Ngừng Thèm Muốn: Các Phương Tiện Truyền Thông kỹ thuật số Đã Biến Chúng Ta Thành Kẻ Nghiện Dopamine Như Thế Nào
Các nhà khoa học đã sử dụng dopamine để đo “khả năng gây nghiện của bất kì trải nghiệm nào”, Dopamine càng tiết ra nhiều, chứng tỏ điều đó càng gây nghiện.
Não bộ phản ứng ra sao khi người ta bị nghiện rượu?
Một khoảng thời gian ngắn sau khi uống rượu chúng ta sẽ cảm thấy hưng phấn. Khi uống khoảng 2 ly rượu, đại não bị kích hoạt sau một chuỗi phản ứng thần kinh phức tạp, bắt đầu tiết ra dopamine.
Cai nghiện Dopamine
Mạng xã hội, các ứng dụng mua sắm trực tuyến và trò chơi điện tử có cùng một công thức để khiến chúng ta bị nghiện: Chúng nhấn chìm người dùng trong những cơn lốc dopamine, khiến chúng ta thấy thoải mái và hạnh phúc mỗi khi bắt đầu mở ứng dụng.