.png){kind=logo}
Hôm nay, tôi nói với vợ về trầm cảm
Trầm cảm không còn là “chuyện của người khác” nữa. Theo tạp chí y khoa The Lancet, trầm cảm là một trong những vấn đề sức khỏe cộng đồng hàng đầu trên thế giới.
Những tư duy sai lệch nào dễ dẫn đến trầm cảm?
Xuyên suốt lịch sử ngành tâm thần học, trầm cảm được nhìn nhận là một chứng rối loạn cảm xúc, nên các nhà trị liệu từ đa số các trường phái đều nhấn mạnh về sự “kết nối” cảm xúc bên trong.
6 dấu hiệu cho thấy bạn đang mỉm cười che giấu nỗi đau (Trầm cảm thầm lặng)
Thông thường, nếu bạn là người hay cười thì chắc hẳn mọi người sẽ không nghĩ bạn có thể đang phải chật vật với căn bệnh trầm cảm – và có khi ngay cả bản thân bạn cũng không nhận ra điều đó.
Trầm cảm thật sự rất ghê tởm
Trầm cảm không phải là nhạc của Lana Del Rey với viền kẻ mắt bị nhòa
Khi Người Thân Yêu Của Bạn Mắc Phải Trầm Cảm: Những Điều Quan Trọng Mà Bạn Cần Biết?
10 cách để hỗ trợ những người đang chiến đấu với trầm cảm.
Làm Thế Nào Để Giúp Đỡ Một Người Phải Chống Chọi Với Trầm Cảm?
Hãy nhớ rằng, đừng nói “cố lên” với những người đã kiệt sức vì nỗ lực quá nhiều.
Trầm cảm – là bệnh, không phải lựa chọn
Tôi từng là nạn nhân của căn bệnh này. Và một vài người mà tôi biết, họ cũng dần bước vào vũng lầy ấy. May thay, tôi vẫn đang dũng cảm đấu tranh, thay vì chọn về phe cái chết. Nhưng cũng tiếc thay, nhiều người trên thế giới này, họ đã kết liễu cuộc đời và
[Sách về trị liệu CBT của ad dịch] Kiểm soát trầm cảm trong 7 tuần bằng liệu pháp nhận thức hành vi
[Cuốn sách được viết rất dễ hiểu dễ đọc dưới dạng workbook, dành cho những ai quan tâm đến liệu pháp CBT.]
Trầm cảm trông ra sao?
Trả lời bởi Shenal Samarawickrama.
“Tôi bị trầm cảm, bạn không giúp nổi đâu!” – Sự nguy hiểm của cái mác trầm cảm
Thiếu mất khái niệm này, mọi người không ý thức được mình đang mắc một căn bệnh rất nguy hiểm, rất đau khổ, có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường. Nhưng không biết lại có mặt tốt, đó chính là họ có thể dùng tâm tình bình thản để đón nhận.