.png){kind=logo}
Loại bỏ sự hối tiếc để sống tốt hơn
Hối tiếc là cảm giác của sự mất mát, thất vọng hoặc không thỏa mãn. Nói chung, người sống trong cảm giác hối tiếc thường nghĩ là anh ta đã có thể làm mọi việc khác đi.
Cách để Ngừng Hối tiếc về Quyết định
Ai cũng đôi lúc hối tiếc về điều gì đó. Sự nuối tiếc sẽ làm bạn trưởng thành và phát triển hơn, trong khi đó cứ mãi suy nghĩ về quá khứ lại ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và trạng thái cảm xúc của bạn.
Tại sao “sống không hối tiếc” là một lời khuyên tồi, và Ân hận đúng cách mới là trưởng thành cảm xúc?
Dựa trên nghiên cứu về tâm lý xã hội, khoa học thần kinh và sinh học và bằng những khảo sát hơn 15 nghìn người ở 105 quốc gia, Daniel H. Pink đã chỉ ra 4 điều hối tiếc cốt lõi mà mỗi chúng ta đều mắc phải.
Câu chuyện giá như... Dưới góc nhìn tâm lý học
Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng Suy nghĩ đối lập đi xuống thường có xu hướng gắn liền với sức khỏe tâm lý hơn so với Suy nghĩ đối lập đi lên
Dùng lòng từ bi để hóa giải cảm giác nuối tiếc - lời khuyên của một nhà khoa học hành vi-thần kinh
Cũng như những cảm xúc tiêu cực khác, việc trốn tránh, phủ nhận hay tìm cách dập tắt cảm giác nuối tiếc là vô dụng.
Hối tiếc giúp con người hướng đến một cuộc sống tốt đẹp hơn
Mọi người ai cũng từng hối tiếc nhưng nếu hiểu được cơ chế hoạt động của sự hối tiếc, chúng ta có thể học cách suy nghĩ thông minh hơn, hoàn thiện hơn và tìm thấy ý nghĩa lớn lao cho cuộc sống.
Cách vượt qua cảm giác tiếc nuối: 5 bí mật từ nghiên cứu
Cảm giác tiếc nuối liên quan đến bốn điều cốt lõi: Sự ổn định, phát triển, điều tốt đẹp, và tình yêu.
Tại sao cân bằng giữa công việc-cuộc sống là một ảo tưởng
Từ xưa đến nay, việc phải chọn lựa luôn là thách thức khó khăn nhất với loài người, ngay cả với một việc đơn giản như tối nay ăn gì.
Một nghiên cứu mới về tâm lý học của nỗi hối tiếc dai dẳng có thể dạy cho bạn cách sống trong hiện tại
Những nỗi hối tiếc dai dẳng, kiểu hối tiếc mà bạn ôm chặt suốt nhiều năm trời, có thể là người bạn tuyệt vời.
Làm sao buông bỏ những tiếc nuối
Phần đông mọi người tin rằng tiếc nuối là một điều xấu. Nhưng nếu bạn nhìn kỹ hơn một chút thì quả thực tiếc nuối phục vụ cho một mục đích rất hữu ích trong cuộc sống chúng ta.