.png){kind=logo}
Cách tốt nhất để kiểm soát cơn giận
Nghiên cứu cho thấy kiểm soát cơn giận thực chất là làm dịu mức kích hoạt trong cơ thể.
Cách tốt nhất để kiểm soát cơn giận
Nghiên cứu cho thấy kiểm soát cơn giận thực chất là làm dịu mức kích hoạt trong cơ thể.
Chuẩn mực văn hóa có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe như thế nào
Nghiên cứu cho thấy nơi bạn sống có thể quyết định bạn cần ngủ bao nhiêu là đủ.
Tầng lớp xã hội có ảnh hưởng đến lòng hào phóng?
Nghiên cứu đặt câu hỏi: Liệu người giàu có sẵn lòng cho đi nhiều hơn?
Chế độ ăn uống, chứ không phải mức độ vận động, mới dẫn đến béo phì
Một nghiên cứu quy mô lớn gần đây đã làm sáng tỏ mối liên hệ giữa cân nặng, chế độ ăn và việc tập luyện.
Tuổi thơ và những nguồn lực âm thầm định hình cách ta dám mạo hiểm khi trưởng thành
Những nguồn lực có được trong thời thơ ấu có thể ảnh hưởng đến cách bộ não ta vận hành nhiều năm về sau.
Với trầm cảm, tập thể dục có thể hiệu quả như thuốc và trị liệu
Nghiên cứu cập nhật cho thấy vận động có hiệu quả tương đương trị liệu tâm lý và thuốc chống trầm cảm.
Ngày càng nhiều người chọn rời xa người thân. Đó là điều tốt.
Chúng ta nên đón nhận sự gia tăng của cách ứng xử hiệu quả này khi phải đối diện với những người thân độc hại.
“Thằng bé chỉ mê màn hình thôi mà”
Chúng đang chạm tay, khúc khích cười và chìm đắm hoàn toàn. Nhưng chúng đang bỏ lỡ điều gì?