.png){kind=logo}
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) và nghịch lý của sự hoài nghi
Với OCD, càng cố tìm sự chắc chắn, ta lại càng bị mắc kẹt.
5 điều tệ hại nhất chúng ta gây ra cho nhau về mặt tâm lý
Từ thao túng cảm xúc đến những lời yêu thương dồn dập, những kẻ thao túng thích chơi trò nguy hiểm.
Nguy cơ của việc “sống trì hoãn”
Vì sao bạn không nên chờ đợi một phép màu để xoay chuyển cuộc đời mình
5 dấu hiệu cho thấy bạn cần yêu thương bản thân nhiều hơn
Bạn có tin rằng lòng từ bi có thể giúp người khác, nhưng lại không dành được cho chính mình?
5 dấu hiệu tinh tế của sang chấn tâm lý sau khi bị bỏ rơi hoặc bị bỏ mặc
Sang chấn từ sự bỏ rơi thường thể hiện qua xu hướng siêu độc lập và nhu cầu kiểm soát mọi thứ.
Vì sao thay đổi lại khó đến thế, dù ta rất muốn
Hiểu và vượt qua những rào cản tâm lý níu giữ ta lại.
Vâng, bạn thật sự tạo ra sự khác biệt – và đây là bằng chứng
Khoa học đã chứng minh: mỗi hành động tử tế đều tạo ra những làn sóng lan tỏa dịu dàng.
Vì sao nội lực tinh thần không đồng nghĩa với sức khỏe tinh thần
Đừng để những thử thách khiến bạn nghi ngờ sức mạnh của chính mình.
Vì sao gia đình không thay đổi, dù biết mình nên làm thế
Đây là cách mà cơ chế "cân bằng nội tại" (homeostasis) âm thầm dẫn dắt cuộc chơi trong các gia đình thiếu sự tỉnh thức.
3 điều vẫn khiến tôi ngạc nhiên sau 33 năm làm nhà trị liệu
Những nhận thức quan trọng sau hàng thập kỷ lắng nghe, đồng hành và giúp con người chữa lành.