"Solo-Maxxing" và hành trình học cách ôm lấy cuộc sống độc thân

NHỮNG ĐIỂM CỐT YẾU

• Xu hướng "solo-maxxing" là việc chủ động lựa chọn cuộc sống một mình. Nó định nghĩa lại sự độc thân như một lối sống đáng mơ ước.
• Bão giá và sự rệu rã khi dùng app hẹn hò đang vô tình đẩy nhiều người ra xa thế giới lứa đôi, khiến việc tìm kiếm nửa kia trở nên kém hấp dẫn.
• Chăm chút cho thế giới một người mang lại sự bình yên và vững vàng cho tâm hồn, giúp bạn trưởng thành mạnh mẽ và tự chủ hơn.
• Nhưng hãy chắc chắn rằng bạn chọn độc thân vì yêu bản thân chân thành, chứ không phải vì nỗi sợ hay sự trốn tránh tổn thương.

Cụm từ "maxxing" (tạm dịch: tối đa hóa) đang càn quét mạng xã hội một cách chóng mặt. Từ chăm ăn chất xơ, tút tát ngoại hình cho đến việc nâng tầm trải nghiệm cá nhân, ai ai cũng thúc giục nhau phải đẩy mọi thứ lên mức cao nhất, đó là lý do cái đuôi "-maxxing" ra đời. Giờ đây, "solo-maxxing" (tạm dịch: tối đa hóa cuộc sống độc thân) đang trở thành xu hướng dẫn đầu, đặc biệt là trong giới trẻ Gen Z và Millennials. Và tất nhiên, lựa chọn này không chỉ xuất phát từ một lý do duy nhất.

"Solo-maxxing" hiểu đơn giản là việc bạn tự nguyện chọn đi về một mình. Nó biến sự độc thân từ một "trạng thái chờ" đáng thương hại kiểu “ôi tiếc quá, vẫn chưa tìm thấy ai à” thành một lối sống đầy kiêu hãnh và chủ động. Trên TikTok, Instagram và nhiều nền tảng khác, hashtag này xuất hiện dày đặc như một cách để người trẻ lan tỏa niềm vui, sự tự do của việc không thuộc về ai và mong muốn duy trì cuộc sống một mình đó.

Sự lên ngôi của làn sóng này trùng hợp với việc tỷ lệ người sống độc thân đang tăng cao rõ rệt. Một cuộc khảo sát của Trung tâm Nghiên cứu Pew cho thấy có tới 86% người trẻ từ 18 đến 24 tuổi và 42% người từ 25 đến 39 tuổi đang độc thân. Hãy thử so sánh với số liệu cũng của Pew vào năm 1990, khi đó chỉ có 29% số người trong độ tuổi 25 đến 54 là chưa lập gia đình hay có đôi có cặp.

Trào lưu "Solo-macxing" có thể giúp bạn tự lực cánh sinh tốt hơn, hơi giống với hình tượng nhân vật Han Solo trong series Star Wars.

Source: TY Lim/Shutterstock

Tối đa hóa sự độc thân giúp chiếc ví "dễ thở" hơn

Người ta thường bảo trong tình yêu, vật chất không phải là tất cả. Nhưng một trong những cái lợi rõ ràng nhất của việc chọn lối sống một mình là một tài khoản ngân hàng rực rỡ hơn nhờ tiết kiệm được kha khá chi phí. Gần đây, tôi có chia sẻ trong bài viết "Góc nhìn hài hước" về thực trạng "lạm phát hẹn hò", khi mà từ tiền xe cộ, ăn uống, vui chơi cho đến cả những chiếc bao cao su cũng đua nhau tăng giá. Điều này chắc chắn chẳng dễ chịu chút nào với những ai đang phải gồng gánh mưu sinh qua ngày, chứ chưa nói đến việc phải chắt chiu để đi tìm một hình bóng khác.

Chăm chút cho khoảng trời riêng mang lại sự bình yên sâu lắng 

Một điểm cộng lớn khác của lối sống này chính là sự bình yên trong tâm hồn. Hãy thử nhìn xem, biết bao người đã viết dòng chữ "không thích drama" trên hồ sơ hẹn hò của mình. Thế nhưng, trớ trêu thay, chính họ lại thường mang theo vô vàn rắc rối đến các cuộc hẹn. Và thực tế là, một mối quan hệ độc hại, bất ổn có thể tàn phá cuộc sống của bạn khủng khiếp hơn nhiều so với việc bạn chọn sống một mình. Một cuộc khảo sát gần đây của MyIQ trên 14.380 người trưởng thành tại Mỹ, Mỹ Latinh, châu Âu, Úc và một số vùng ở châu Phi đã chỉ ra: gần một nửa số người được hỏi trong độ tuổi từ 18 đến 34 cảm thấy độc thân mang lại sự bình yên hơn hẳn so với khi đang trong một mối quan hệ.

Sống một mình giúp bạn có không gian để hoàn thiện những mảnh ghép khác 

Cùng với sự bình yên trong tâm trí là nguồn năng lượng và thời gian dồi dào hơn để bạn sắp xếp lại các mảnh ghép trong cuộc đời mình: từ tình bạn, sự nghiệp, sự tự chủ tài chính cho đến việc chăm sóc vóc dáng. Sẽ khó khăn hơn rất nhiều để gầy dựng những điều đó khi cuộc sống của bạn cứ phải rối bời vì một ai đó khác. Hãy nhớ lại câu thoại của nhân vật Quinn (do Harrison Ford thủ vai) nói với người phụ nữ mà anh thầm thương trong bộ phim Sáu ngày bảy đêm (1998): "Anh thấy đời mình đang bình yên quá, nên anh muốn tự làm khổ mình chút chơi." Trớ trêu thay, Harrison Ford cũng chính là người thủ vai Han Solo (với chữ "Solo" nghĩa là một mình) trong loạt phim đình đám Chiến tranh giữa các vì sao.

Độc thân là cơ hội để bạn học cách đứng vững trên đôi chân của mình 

Nhắc đến nhân vật Solo, một lợi ích thứ tư của xu hướng này chính là giúp bạn rèn luyện nội lực và sự tự lập, biểu tượng sống động cho nhân vật mà Ford thủ vai. Lối sống này hoàn toàn đối lập với những người dường như không thể chịu nổi sự cô đơn, cứ vừa bước ra khỏi mối tình này đã vội vã lao vào một vòng tay khác. Việc ở một mình buộc bạn phải tự tay làm mọi thứ, và chính điều đó giúp bạn trưởng thành, tháo vát hơn. Suy cho cùng, túi rác sẽ không tự chạy ra ngoài, và tài khoản ngân hàng cũng chẳng thể tự cân đối nếu bạn không bắt tay vào làm.

Người ta vẫn thường đóng khung suy nghĩ rằng hôn nhân mới là cái đích của sự ổn định. Nhưng sự thật không hẳn như vậy, nhất là khi tỷ lệ ly hôn hiện nay vẫn chạm ngưỡng 50%. Những người có đôi có cặp đôi khi lại sống bấp bênh hơn nhiều so với những người độc thân, bởi lẽ, sự vững vàng thực sự vốn dĩ đến từ thế giới nội tâm bên trong bạn, chứ không phụ thuộc vào việc bạn đang ở cạnh bên ai.

Tối đa hóa cuộc sống độc thân giúp bạn tránh xa các ứng dụng hẹn hò 

Và một lợi ích không thể không nhắc đến là bạn có thể hoàn toàn "ngắt kết nối" với những ứng dụng hẹn hò vốn được ca tụng bấy lâu. Tôi từng viết về việc sự mệt mỏi khi dùng app hẹn hò đang trở thành một vấn đề nhức nhối, nơi việc quẹt trái quẹt phải vừa ngốn thời gian, vừa bào mòn và làm tổn thương tâm hồn ta đến thế nào. Thực tế, có đến 46% người tham gia khảo sát của MyIQ cho rằng các ứng dụng này đang biến các mối quan hệ trở nên dễ dàng bị vứt bỏ hơn bao giờ hết.

Chưa kể, các app hẹn hò thường thiên vị một số nhóm người nhất định, chẳng hạn như những ai có ảnh hồ sơ lung linh, thuộc một nhóm nhân khẩu học "hợp gu" nào đó, hoặc giỏi tự "bán mình". Ồ, và tôi đã nhắc đến những người có những bức ảnh đại diện xuất sắc chưa nhỉ? Điều này vô tình đẩy những người còn lại vào thế phải chật vật đấu tranh với những định kiến, trong khi cái họ thực sự tìm kiếm là một sự gắn kết chân thành và tự nhiên hơn. Bản thân các công ty công nghệ cũng nhận ra điều này và đang cố gắng thay đổi thuật toán. Thế nhưng, rõ ràng ứng dụng hẹn hò không phải là chiếc chìa khóa vạn năng cho tất cả mọi người.

Mặt tối đằng sau lối sống "Solo-Maxxing" 

Tất nhiên, cũng như mọi xu hướng khác trên đời, việc tôn thờ chủ nghĩa độc thân không phải là liều thuốc bổ cho bất kỳ ai. Sẽ thật nguy hiểm nếu sâu thẳm bên trong, bạn đang cảm thấy vô cùng cô đơn, lạc lõng và trầm cảm, nhưng bên ngoài lại cố khoác lên mình một chiếc mặt nạ tích cực, tự tại. Điều này nghe thật quen thuộc trên mạng xã hội, phải không? Khi đó, "solo-maxxing" vô tình trở thành chiếc phao cứu sinh giả tạo, ngăn bạn đối diện với những tổn thương sâu kín bên trong, như xu hướng né tránh, nỗi sợ phải đối mặt với những thăng trầm hiển nhiên của một mối quan hệ. Nó trở thành lá chắn để bạn trốn tránh những xung đột và sợ bị tổn thương.

Lối sống này sẽ thực sự đáng báo động khi nó biến tướng thành sự bài xích con người và ngắt kết nối với các mối quan hệ xã hội nói chung. Một mình bạn thì chẳng thể học hết được mọi bài học cuộc đời. Khi chỉ đắm chìm trong thế giới của riêng mình, bạn dễ rơi vào một vùng an toàn ảo tưởng, nơi những góc nhìn của bạn về bản thân và thế giới xung quanh không bao giờ bị phản biện hay thách thức. Việc chủ động tiếp xúc với những tư duy, quan điểm, hoàn cảnh và trải nghiệm đa dạng mới là chất xúc tác giúp bạn thực sự trưởng thành.

Vì vậy, nếu bạn đang chọn cách bước đi một mình một cách đầy chủ động và có chủ đích, hãy thành thật với chính mình về lý do đằng sau. Động lực thực sự của bạn là gì? Nếu điều đó giúp bạn hoàn thiện và nâng cao giá trị bản thân, thì thật tuyệt vời. Nhưng hãy chắc chắn rằng, trên hành trình đó, bạn vẫn giữ sợi dây kết nối với thế giới xung quanh. Còn nếu lựa chọn này bắt nguồn từ một nỗi sợ hãi mơ hồ nào đó, có lẽ điều bạn cần làm là học cách đối diện và vượt qua nỗi sợ ấy.

Suy cho cùng, xu hướng "solo-maxxing" này sẽ vô cùng ý nghĩa nếu nó giúp mỗi chúng ta biết trân trọng và suy nghĩ thấu đáo hơn về tình yêu và các mối quan hệ. Đúng vậy, có được một tình yêu đẹp và một người bạn đời tri kỷ sẽ giúp cuộc sống dễ dàng hơn nhiều so với việc thui thủi một mình. Nhưng việc phải ở trong một mối quan hệ độc hại, hoặc thậm chí là một mối quan hệ "tàm tạm", chắc chắn sẽ tồi tệ hơn rất nhiều so với việc chọn sống độc thân.

Con người, về bản chất, là những sinh vật quần cư. Và cuộc đời này chưa bao giờ là một vở diễn độc thoại. Thế nhưng, đôi khi, học cách độc hành một cách kiêu hãnh như nhân vật Han Solo cũng là một trải nghiệm chẳng mấy tồi. 

Tác giả: Bruce Y. Lee M.D., M.B.A. | Psychology Today