.png){kind=logo}
Đừng lo lắng khi cảm thấy buồn: Những lợi ích của một khoảng thời gian u sầu
Từ năm 2012, trên tài khoản Twitter có tên So Sad Today, nhà văn Mỹ Melissa Broder đã đều đặn chia sẻ những lát cắt về thế giới nội tâm của mình.
Nỗi buồn không phải một hành trình năm giai đoạn – nó là mảnh kính vỡ
Năm giai đoạn của đau buồn vẽ nên một hành trình có trật tự, có thể hiểu và kiểm soát được.
Phân biệt sự khác nhau giữa trầm cảm và nỗi buồn
Trầm Cảm Và Nỗi Buồn Khác Nhau Ở Điểm Nào?
Tôi Đã Có Thể Làm Bạn Với Nỗi Buồn Như Thế Nào?
Lần đầu tiên tôi thấy ổn với nỗi buồn của mình là vào ngày 17 tháng 9 năm 2013.
Không thể ngừng suy nghĩ: nghịch lý của việc tự chữa lành
Cụm từ “buông bỏ” thường bị hiểu nhầm, cô đọng đến mức còn lại một vài lời công nhận về sự buông bỏ và sau đó bị sử dụng sai như một lời chỉ dẫn tự chữa lành hời hợt.
“Giải oan” cho nỗi buồn: những lợi ích mà cảm xúc này mang lại
Khi được hỏi về lời khuyên dành cho những nhà thơ trẻ tuổi hơn, một nhà thơ nổi tiếng đã nói rằng họ cần "làm bạn với nỗi buồn cũng như sự dằn vặt trong nội tâm".
Vẻ đẹp của nỗi buồn
Hầu hết những triết lý trên hành tinh này dựa trên một tiên đề rằng hạnh phúc có ở muôn nơi và mọi lúc là điều tốt.
5 giai đoạn của nỗi buồn: Hiểu rõ cảm xúc khi trải qua mất mát giúp chúng ta chữa lành "vết thương lòng", tránh xa nguy cơ trầm cảm
Khi mất mát điều gì đó như tiền bạc, sức khỏe, tình cảm hay một người thân yêu.., chúng ta có thể cảm thấy không thể chịu đựng được.
Nếu những chuyện buồn cứ nối tiếp nhau…
Trong sâu thẳm tâm hồn, chúng ta ai cũng có ít nhiều những thứ làm ta sợ hãi — đau ốm, nghèo khổ, chết chóc, phản bội, nỗi đau khi người thân yêu của ta qua đời…
Về nỗi buồn
Nỗi buồn là một điều gì đó đầy cấm kỵ. Xã hội mưu mô bảo ta rằng vui vẻ mới là bình thường. Thế nên rốt cuộc ta không chỉ buồn khổ, mà còn cảm thấy xấu hổ vì mình đang buồn khổ.