.png){kind=logo}
-1140x500.jpg)
-1140x500.jpeg)
-1140x500.png)
Một bài tập giúp tăng cường khả năng tập trung
Có một kỹ thuật viết chữ gọi là The Concentration Vortex (Xoáy ốc Tập trung) giúp gia tăng khả năng và cường độ tập trung đáng kể, chỉ mất vài phút để thực hiện, bất cứ khi nào bạn cảm thấy tư tưởng bị phân tán.
-90x63.jpg)
Một bài tập giúp tăng cường khả năng tập trung
Có một kỹ thuật viết chữ gọi là The Concentration Vortex (Xoáy ốc Tập trung) giúp gia tăng khả năng và cường độ tập trung đáng kể, chỉ mất vài phút để thực hiện, bất cứ khi nào bạn cảm thấy tư tưởng bị phân tán.
-240x168.jpg)
Khóa học Critical thinking tại Đà Nẵng (26-28/4)
Trong thời đại thông tin ngày nay, chúng ta tràn ngập trong biển kiến thức và tin tức. Làm thế nào để bạn có thể đánh giá một cách tốt nhất rằng một thông tin, kiến thức nào đó có độ tin cậy bao nhiêu? Có hữu ích hay không?
10 cách kích thích dây thần kinh phế vị cho sức khỏe tinh thần tốt hơn
Khoa học đã chứng minh rằng những gì xảy ra trong ruột ảnh hưởng đáng kể đến hoạt động não bộ và sức khỏe tinh thần của bạn.
Các tế bào thần kinh biến bạn thành một người hay lo lắng như thế nào (và cách sửa đổi chúng)
Với thời gian, sự lặp đi lặp lại đầy quyết tâm, và tính dẻo thần kinh, bạn thực sự có thể thay đổi những con đường mòn thần kinh trong bộ não của bạn.
Khoa học thần kinh về sự thay đổi hành vi
Để bỏ các thói quen xấu, bạn thực sự cần phải thay đổi bộ não của bạn.
Thực tế của tôi không giống thực tế của bạn
Không quan trọng mắt thấy cái gì, mà là chính bạn nhìn thấy cái gì.
Bạn đang hủy hoại bản thân khi sợ thay đổi
Cái tôi có xu hướng thích mọi thứ đứng yên, thích sự ổn định. Chúng ta tự tạo ra cản trở cho chính bản thân mình cũng chỉ để mọi thứ giữ nguyên như cũ. Một khi mọi thứ thay đổi thì đương nhiên sẽ có kết quả mới.