.png){kind=logo}
-1140x500.jpeg)
-1140x500.jpg)
Kiểm soát ký ức cảm xúc (Emotional memory)- Phần 2
Mục tiêu trong trị liệu Ký ức cảm xúc là xóa bỏ yếu tố cảm xúc – đó là cái phần khiến chúng ta đau khổ. Nếu yếu tố cảm xúc bị xóa, thì chúng ta có thể kể về câu chuyện trong quá khứ mà không còn sợ mình sẽ bị tức giận hoặc sống lại với tâm trạng thời đó
-90x63.jpeg)
-90x63.jpg)
Kiểm soát ký ức cảm xúc (Emotional memory)- Phần 2
Mục tiêu trong trị liệu Ký ức cảm xúc là xóa bỏ yếu tố cảm xúc – đó là cái phần khiến chúng ta đau khổ. Nếu yếu tố cảm xúc bị xóa, thì chúng ta có thể kể về câu chuyện trong quá khứ mà không còn sợ mình sẽ bị tức giận hoặc sống lại với tâm trạng thời đó
Kiểm soát ký ức cảm xúc (Emotional memory)- Phần 1
Những ký ức tạo ra cuộc đời bạn. Cuộc đời là sự cộng dồn những ký ức. Cho nên bạn cần cẩn trọng với những gì mình tiếp thu và biến thành ký ức.
5 nguyên tắc để ra quyết định tốt hơn trong cuộc sống
Chuẩn bị lập kế hoạch cho năm 2019 với bài viết mới của thím Mark Manson thôi các chế =))
[Review sách] Vì sao bạn ế? Vạch trần 27 định kiến sai lầm gán lên phụ nữ độc thân
Cuốn sách là một “bản tuyên ngôn” đầy khí thế đáp trả lại cả thế giới – nơi luôn gắn giá trị người phụ nữ với tình trạng hôn nhân.
Kỹ Năng Làm Cha Mẹ: 7 Cách Nuôi Dạy Trẻ Đã Được nghiên cứu Chứng Minh Hiệu Quả
Po Bronson vàAshley Merryman đã đúc kết những nghiên cứu mới nhất về cách nuôi dạy con trong cuốn sách NurtureShock: New Thinking About Children (Cú sốc dưỡng dục - Tư duy mới về trẻ em).
Hãy áp dụng “phương pháp 6 bước” khi con trẻ không nghe lời
Cha mẹ không ngừng nhắc đi nhắc lại nhiều lần, phàn nàn, dọa nạt, thậm chí là la mắng, dọa đánh nhưng vẫn luôn không có tác dụng, trẻ vẫn cứng đầu không nghe. Phải làm sao đây?
Vết Thương Cảm Xúc Nào Đang Ảnh Hưởng Cuộc Sống Của Bạn?
Một cách để đánh giá mức độ tổn thương về mặt cảm xúc của ta là xác định một số đặc điểm của sức khỏe cảm xúc và tưởng tượng cách ta hành động theo các đặc điểm này.
Kẻ Độc Tài Mang Tên “Tiện Lợi”
Ta không nên gạt bỏ sự tiện lợi. Nhưng nếu để nó quyết định mọi thứ, ta sẽ mất đi rất nhiều điều quý giá.