Bàn về tự tử

Người ta thường cho rằng, những ai tìm đến cái chết là vì một sự kiện tồi tệ nào đó đã xảy ra trong đời họ: có thể họ mắc sai lầm trong công việc, thất bại trong tình yêu, mất đi bạn bè hay chịu tổn thất lớn về tài chính.

Nhưng sự thật lại phức tạp và mang tính tâm lý hơn nhiều. Người ta tự tử không phải chỉ vì những gì đã xảy ra, mà là vì cách họ diễn giải những sự kiện đó. Và điều cần nhấn mạnh là, vẫn luôn tồn tại những cách nhìn nhận khác – dịu dàng hơn, khoan dung hơn, sâu sắc hơn – về chính những sự kiện ấy. Nhưng đáng buồn thay, do những chấn thương tâm lý mà họ đã trải qua, những cách diễn giải ấy lại nằm ngoài tầm với của họ.

Với những ai chọn cái chết, lỗi lầm của mọi sự việc luôn được họ quy về chính mình. Họ tin rằng chỉ vì họ quá tệ hại mà mọi chuyện mới đổ vỡ: một mối tình tan vỡ, một người bạn không còn muốn nói chuyện với họ, hay việc họ trở thành mục tiêu của một tin đồn ở nơi làm việc. Và lỗi lầm ấy không bao giờ được xem nhẹ hay chỉ là thoáng qua. Họ không cho phép mình mắc sai sót, không cho phép bản thân được làm một con người bình thường – được phép sai lầm, được phép thất bại. Với họ, chỉ có một hình phạt duy nhất: họ phải chết.

Nguồn gốc của sự khắc nghiệt nội tâm này gần như luôn bắt nguồn từ cách họ từng bị người khác phán xét khi còn nhỏ – vào thời điểm họ đang học hỏi về thế giới, về đạo đức và công lý. Cách ta tự diễn giải những thất bại của mình sau này là một bản sao mờ nhòe của cách mà những người chăm sóc ta đã từng diễn giải những lỗi lầm của ta khi xưa. Khi còn bé, ta có được phép thất bại không? Ta có được chấp nhận khi chưa hoàn hảo? Sự tha thứ có bao giờ hiện hữu?

Những người tự sát thường đã đứng bên bờ vực của sự căm ghét bản thân ở mức kinh hoàng từ rất lâu trước khi sự kiện cuối cùng đẩy họ đến giới hạn. Những thất bại mới có thể là một giọt nước tràn ly, nhưng vấn đề đã tồn tại từ trước đó rất lâu. Họ chọn cái chết vì họ không còn không gian nào để đối mặt với thêm những lỗi lầm mới.

Tình yêu có thể đã cứu họ. Vì họ, chúng ta cần lan tỏa tình yêu một cách rộng khắp, đặc biệt là với những ai tỏ ra không yêu nổi bản thân mình, những người thiếu tự tin và không đủ bao dung với chính mình để lên tiếng xin giúp đỡ.

Nguồn: ON SUICIDE - The school of life