6 điều người độc thân không muốn nghe

• Người thân và bạn bè thường đưa ra những lời khuyên với ý tốt, nhưng đôi khi chúng lại vô tình gây tổn thương.
• Trong tình yêu, giữ vững giá trị của bản thân quan trọng hơn việc chiều theo áp lực bên ngoài.
• Tình yêu không phải lúc nào cũng đến ngay lập tức, và không phải mối quan hệ nào cũng bắt đầu bằng đam mê mãnh liệt. Có những chuyện tình chậm rãi nhưng vẫn bền chặt và sâu sắc theo thời gian.

Chúng ta đang sống trong thời đại mà chỉ cần một cú chạm là có ngay câu trả lời cho mọi câu hỏi. Khi bối rối trong chuyện tình cảm, việc tìm kiếm lời khuyên có thể giúp bạn nhẹ lòng, nhưng quá nhiều ý kiến từ bên ngoài có thể khiến bạn choáng ngợp, hoang mang và đi chệch khỏi giá trị của chính mình.

Là người độc thân, điều khó khăn nhất đôi khi không phải sự cô đơn, mà là những lời khuyên "chân thành" khiến bạn nghi ngờ chính lựa chọn của mình. Dù sự ủng hộ từ mọi người là quan trọng, nhưng trước khi nghe theo bất kỳ lời khuyên nào, hãy tự hỏi: Liệu nó có thực sự phù hợp với mình không?

Dưới đây là những lời khuyên phổ biến mà người độc thân thường nghe—và lý do tại sao chúng có thể không giúp ích cho bạn.

Image: ViDI Studio/Shutterstock

1. "Đừng có kén chọn quá!"

Nghe câu này, nhiều người bắt đầu chấp nhận những cuộc hẹn hò mà họ cảm thấy không thoải mái, chỉ vì sợ mình quá khắt khe. Nhưng có tiêu chuẩn không phải là xấu.

Nếu bạn đang đòi hỏi một người vừa có ngoại hình như người mẫu, cơ bụng 6 múi, sống trong biệt thự xa hoa—thì có lẽ đó là một kỳ vọng hơi phi thực tế. Nhưng việc mong muốn một người tôn trọng bạn, chia sẻ cùng giá trị sống với bạn—đó không phải là sự kén chọn, mà là điều tất yếu để tìm được người phù hợp.

Vì vậy, nếu ai đó bảo bạn "đừng kén chọn nữa", hãy nhắc nhở chính mình: bạn xứng đáng với một mối quan hệ mà bạn không cần phải đánh đổi giá trị của bản thân.

2. "Khi gặp đúng người, bạn sẽ biết ngay."

 Lời khuyên này đôi khi lại vô tình làm khó những người còn độc thân. Đúng là có những khoảnh khắc ta gặp ai đó và biết ngay rằng họ chính là người mình tìm kiếm. Nhưng cũng có không ít trường hợp, tình cảm và sự gắn kết cần thời gian để lớn dần lên.

Nếu bạn bước vào mỗi cuộc hẹn với suy nghĩ rằng “chỉ cần gặp đúng người, mình sẽ biết ngay,” bạn có thể bỏ lỡ một mối quan hệ đẹp chỉ vì chưa cảm thấy sự kết nối ngay lập tức. Đó là một áp lực quá lớn mà không phải ai cũng có thể đáp ứng được.

Nghiên cứu chỉ ra rằng sự hấp dẫn giữa con người có thể phát triển theo thời gian. Hiệu ứng tiếp xúc đơn thuần (mere exposure effect) là một hiện tượng tâm lý cho thấy, càng tiếp xúc nhiều với ai đó mà ban đầu bạn cảm thấy bình thường, bạn càng dễ có thiện cảm với họ hơn.

Hãy thử nghĩ về những cặp đôi bạn quen. Có những người thuộc nhóm “vừa gặp đã biết,” nhưng cũng không ít người bắt đầu với sự lưỡng lự, rồi dần dần bị đối phương chinh phục theo thời gian.

Trong một thế giới lý tưởng, cả hai sẽ có cùng tần số ngay từ đầu, nhưng thực tế lại không đơn giản như vậy. Có người yêu bằng trái tim, dễ dàng nhận ra “chân ái” ngay từ ánh nhìn đầu tiên. Cũng có người yêu bằng lý trí, cần thời gian để phân tích và cảm nhận.

Nếu bạn thuộc nhóm thứ hai, bạn có thể sẽ trải nghiệm sự thu hút theo kiểu “ngọn lửa âm ỉ,” thay vì một tia lửa bùng cháy ngay lập tức. Và đó cũng là một cách yêu đẹp—một tình cảm sâu lắng, bền chặt theo thời gian.

Có khi, bạn sẽ “biết ngay.” Nhưng cũng có khi, tình yêu cần thời gian để lớn dần trong tim.

3. "Nếu ngay từ lần đầu không có cảm xúc, thì đó không phải là người dành cho bạn."

Đúng là có những người cảm thấy sự kết nối mạnh mẽ ngay từ buổi đầu gặp gỡ, nhưng sai lầm của nhiều người là nghĩ rằng nếu không có tia lửa ngay lập tức, thì đối phương chắc chắn không phải người phù hợp. Trong khi thực tế, điều ngược lại có thể đúng: sự hấp dẫn và gắn kết thường cần thời gian để bồi đắp.

Đôi khi, cảm giác “tim đập nhanh, bướm bay trong dạ” không hẳn là dấu hiệu của sự hòa hợp, mà có thể là dấu hiệu của sự lo lắng. Đặc biệt nếu bạn thường có xu hướng bị thu hút bởi một kiểu người nào đó mà các mối quan hệ trước đây chưa từng mang lại hạnh phúc.

Cảm giác rung động mạnh ngay lần đầu gặp gỡ thường đi kèm với sự hưng phấn tột độ: tim đập dồn dập, hơi thở gấp gáp, lòng bồi hồi không yên. Đây cũng chính là những phản ứng cơ thể khi ta đối mặt với một nguy hiểm nào đó. Khi những phản ứng này xảy ra trong bối cảnh hẹn hò, ta có thể vô tình nhầm lẫn chúng với cảm xúc lãng mạn. Hiện tượng này được gọi là “sự quy chụp cảm xúc” (misattribution of arousal).

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng mức độ lo âu cao có thể khiến ai đó cảm thấy bị thu hút bởi một người nhiều hơn so với thực tế. Vậy nên, thay vì chỉ dựa vào cảm giác ban đầu, hãy cho bản thân cơ hội để cảm nhận và khám phá dần dần.

Tình yêu không phải lúc nào cũng là một tiếng sét đánh. Đôi khi, nó là ánh lửa âm ỉ, chậm rãi nhưng bền lâu, chỉ chờ bạn kiên nhẫn vun đắp để bùng cháy rực rỡ. 

4. "Tình yêu sẽ đến khi bạn ít mong đợi nhất."

Đúng là tình yêu có thể xuất hiện bất ngờ, nhưng đặt niềm tin tuyệt đối vào điều này có thể khiến bạn bỏ lỡ những cơ hội quý giá để gặp gỡ một người đặc biệt.

Bạn không thể chỉ ngồi yên và chờ đợi tình yêu rơi xuống từ bầu trời. Hầu hết những mối quan hệ bền chặt đều bắt đầu từ sự chủ động, sẵn sàng mở lòng và cho bản thân cơ hội được yêu thương.

Nếu nhìn nhận chuyện hẹn hò theo cách này, bạn sẽ cảm thấy mình có nhiều quyền kiểm soát hơn, thay vì phó mặc tất cả cho số phận. Thay vì tin rằng tình yêu chỉ đến khi ta không mong đợi, hãy nghĩ rằng đôi khi nó xuất hiện bất ngờ, nhưng cũng có lúc, nó đến từ chính sự cố gắng, chủ động và sẵn sàng của bạn.

5. "Bạn không thể yêu ai nếu chưa yêu chính mình."

Đây là một hiểu lầm phổ biến mà nhiều người vô tình truyền tai nhau.

Đúng là bạn không thể có một mối quan hệ lành mạnh nếu mong đợi người khác làm mình hạnh phúc và trở thành chỗ dựa cho mọi điều trong cuộc sống. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải đạt đến trạng thái "hoàn hảo" mới có thể yêu và được yêu.

Sự thật là, tình yêu có thể song hành với quá trình hoàn thiện bản thân. Khi bạn gặp đúng người, họ không thay thế việc bạn yêu thương chính mình, nhưng họ có thể giúp bạn nhìn thấy giá trị của bản thân rõ ràng hơn.

Bên cạnh một người thực sự yêu bạn, bạn có thể học cách trân trọng chính mình nhiều hơn, chấp nhận những điều chưa hoàn hảo, và trở nên tốt hơn mỗi ngày. Nhưng đồng thời, hành trình yêu thương bản thân vẫn là điều bạn cần tự mình thực hiện, dù có ai đó bên cạnh hay không.

6. "Ai rồi cũng sẽ thay đổi, hãy cho họ một cơ hội."

Nếu bạn cảm thấy băn khoăn về một ai đó, hãy lắng nghe chính mình.

• Điều gì ở họ khiến bạn cảm thấy không yên tâm?
• Họ có làm bạn nhớ đến một người nào đó trong quá khứ?
• Bạn đang cảm nhận những dấu hiệu cảnh báo nào?

Bước vào một mối quan hệ với hy vọng người kia sẽ thay đổi chẳng khác gì chấp nhận những mẩu vụn và mong đợi một bữa tiệc trọn vẹn.

Đúng là con người có thể thay đổi theo thời gian, nhưng bạn không yêu "phiên bản lý tưởng" của ai đó trong tương lai—bạn đang yêu con người họ ở thời điểm hiện tại. Nếu bạn nhận thấy những điều khiến mình không thoải mái ngay từ đầu, đừng phớt lờ nó.

Tình yêu không phải là một ván cược. Bạn xứng đáng với một người khiến bạn cảm thấy an toàn, trọn vẹn ngay từ bây giờ—chứ không phải một người mà bạn hy vọng một ngày nào đó sẽ trở thành người bạn mong muốn.

Lưu ý quan trọng:

Bài viết này chỉ mang tính chất chia sẻ thông tin, không thay thế cho lời khuyên của chuyên gia tâm lý hoặc các dịch vụ tư vấn chuyên nghiệp. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến sức khỏe tinh thần hoặc đời sống tình cảm của mình, hãy tìm đến các chuyên gia để được hỗ trợ tốt nhất. 

Nguồn: 6 Things Single People Don't Want to Be Told – Psychology Today