CONSCIOUS COUPLE (CẶP ĐÔI TỈNH THỨC) — TP.HCM, THÁNG 8/2026

conscious-couple-cap-doi-tinh-thuc-tp-hcm-thang-8-2026

Jun 03, 2026 Rubi Sự Kiện & Hội Thảo

Chương trình thử nghiệm lần này được thiết kế hoàn toàn theo hình thức trải nghiệm và thực hành chuyên sâu, giới hạn tối đa chỉ 12 cặp đôi để đảm bảo tính riêng tư và chất lượng tương tác cao nhất, được dẫn dắt trực tiếp bởi Nhà tham vấn tâm lý quốc tế Ar

Nhằm hiện thực hóa những kiến thức tâm lý học thành hành động thực tế cho các cặp đôi sắp và mới kết hôn, Page Tâm lý học là gì đã chủ động kết nối và chính thức hợp tác cùng Nhà tâm lý trị liệu quốc tế Arnaud Guibert để mang đến một dự án đặc biệt mang tên:

CONSCIOUS COUPLE (CẶP ĐÔI TỈNH THỨC) — TP.HCM, THÁNG 8/2026

Yêu tỉnh thức, cưới bền vững.

Lộ trình 3 giai đoạn bài bản – 100% mang tính thực hành và trải nghiệm.

1. GIỚI THIỆU VÀ MỤC TIÊU CHƯƠNG TRÌNH

Conscious Couple (Cặp Đôi Tỉnh Thức) là một chương trình đồng hành được thiết kế bài bản dành cho các cặp đôi sắp cưới hoặc mới kết hôn, những ai mong muốn xây dựng một mối quan hệ vững chắc trước khi các bất đồng hay rạn nứt kịp bén rễ. Chương trình được xây dựng dựa trên phương pháp giáo dục và phòng ngừa, đây không phải là một liệu pháp trị liệu cặp đôi. Đây là một không gian học tập thực tế, có hướng dẫn và mang tính trải nghiệm sâu sắc, giúp các cặp đôi thấu hiểu nhau hơn, tương tác hiệu quả hơn và đặt những viên gạch nền móng vững bền cho tương lai.

CẤU TRÚC CHƯƠNG TRÌNH

Giai đoạn 1 — Thấu hiểu: Khám phá lịch sử cá nhân, phong cách gắn bó và những kỳ vọng thầm kín của mỗi người. Phác thảo bức tranh toàn cảnh về động lực cặp đôi: các chu kỳ xung đột, cảm giác an toàn về mặt cảm xúc và các mô thức trong mối quan hệ.
Giai đoạn 2 — Thực hành: Rèn luyện các kỹ năng thiết yếu trong mối quan hệ: giao tiếp và điều hòa cảm xúc; cách tổ chức cuộc sống và tiền bạc; sức ảnh hưởng từ gia đình và văn hóa; sự hòa hợp trong đời sống riêng tư và các nhu cầu cá nhân; cùng các giá trị sống và tầm nhìn chung.
Giai đoạn 3 — Tích hợp: Ra về với những công cụ cụ thể, các nghi thức gắn kết và một tầm nhìn dài hạn, rõ ràng cho cuộc sống lứa đôi.

NỘI DUNG CỤ THỂ

GIAI ĐOẠN 1: ĐÁNH GIÁ VÀ THẤU HIỂU

1: Thấu hiểu Bản thân

- Khám phá các mô thức trong mối quan hệ, các phản ứng cảm xúc và những kỳ vọng thầm kín.
- Bước đầu làm quen với khái niệm "trách nhiệm trong mối quan hệ".
- Mục tiêu: Thấu hiểu bản thân mình hơn.

2: Thấu hiểu Cặp đôi

- Quan sát các động lực, chu kỳ và mô thức leo thang xung đột.
- Hiểu rõ cách thức vận hành của mối quan hệ.

GIAI ĐOẠN 2: CÁC KỸ NĂNG TRONG MỐI QUAN HỆ

3: Giao tiếp

→Học cách bày tỏ tâm tư và cách lắng nghe đối phương. Giúp các tương tác trở nên mang tính xây dựng hơn

4: Làm chủ cảm xúc

→ Nhận diện các căng thẳng và ngăn chặn sự leo thang; Nâng cao trách nhiệm cảm xúc. Vượt qua những phản ứng mang tính tự động

5: Tiếp cận xung đột một cách lành mạnh

→ Hiểu bản chất của bất đồng quan điểm và cách cùng nhau vượt qua.

6: Định hình cấu trúc gia đình

→ Phân chia vai trò, trách nhiệm và cách quản lý tài chính cơ bản.

7: Sức ảnh hưởng từ gia đình và môi trường sống

→ Tác động từ cha mẹ, kỳ vọng từ gia đình và môi trường xung quanh lên mối quan hệ.

8: Các "điểm chạm" cảm xúc lặp đi lặp lại

→ Nhận diện những điều dễ làm bạn tổn thương/nổi giận và những thói quen khó bỏ.

9: Kiểu gắn bó

→ Hiểu về phong cách yêu và cách kết nối của mỗi người.

10: Sự gắn kết mật thiết

→ Nuôi dưỡng sự kết nối về cả cảm xúc lẫn thể xác.

11: Tiền bạc và Giá trị sống

→ Quan niệm về tiền, những kỳ vọng thầm kín và cán cân quyền lực trong tình cảm.

12: Bản sắc chung của cặp đôi

→ Xác định "Chúng ta đang cùng nhau xây dựng điều gì?".

GIAI ĐOẠN 3: TÍCH HỢP CẶP ĐÔI TỈNH THỨC

13: Giải quyết các tình huống thực tế

→ Đối diện và xử lý trực tiếp các mâu thuẫn đang xảy ra ngoài đời thực.

14: Quy trình xử lý xung đột

→ Các bước bài bản để giải quyết triệt để một cuộc tranh cãi.

15: Thói quen nuôi dưỡng tình cảm hàng ngày

→ Các công cụ và hành động nhỏ giúp duy trì kết nối mỗi ngày.

16: Những "nghi thức" riêng của hai người

→ Tạo ra các khoảng thời gian cố định để hâm nóng tình cảm và lắng nghe nhau.

17: Tầm nhìn dài hạn

→ Xác định hướng đi chung cho tương lai.

18: Kế hoạch cho cuộc sống sau hôn nhân

→ Cách giữ lửa và duy trì hạnh phúc bền vững.

2. GIỚI THIỆU CHUYÊN GIA

Arnaud Guibert là một nhà tâm lý trị liệu, chuyên gia đào tạo và khai vấn hiện đang sống và làm việc tại TP. Hồ Chí Minh. Ông đồng hành cùng các cá nhân, cặp đôi và hội nhóm trên hành trình phát triển bản thân và các mối quan hệ. Phương pháp của ông là sự kết hợp giữa các nền tảng tâm lý học cặp đôi đã được chứng minh với khía cạnh trải nghiệm và sáng tạo.

Các chương trình của ông luôn dựa trên những phương pháp tiếp cận uy tín về tâm lý học lứa đôi và đồng hành trải nghiệm, được lồng ghép vào một bộ khung chương trình sống động, chú trọng vào trải nghiệm thực tế thay vì chỉ truyền tải lý thuyết thuần túy.

Là người có kinh nghiệm dày dặn trong môi trường đa văn hóa, ông đã có 7 năm làm việc với các khách hàng Việt Nam thông qua trị liệu cá nhân, trị liệu cặp đôi, các buổi hội thảo và khai vấn. Kinh nghiệm này mang lại cho ông một sự thấu hiểu chân thành và sâu sắc về bối cảnh con người cũng như văn hóa mà các cặp đôi Việt đang sống và xây dựng tổ ấm.

3. Những giá trị các cặp đôi sẽ nhận được

Sau khi khép lại chương trình thử nghiệm này, các cặp đôi sẽ ra về với:

✓ Sự thấu hiểu sâu sắc hơn về bản thân và bạn đời: Nhận diện được những mô thức hành vi của chính mình, thấu hiểu mô thức của đối phương, và nhận biết được những động lực tâm lý đang lặp đi lặp lại trong mối quan hệ.

✓ Các công cụ cụ thể để giao tiếp tốt hơn: Học cách bày tỏ những điều khó nói, biết lắng nghe mà không tự vệ hay phán xét, và xoa dịu những căng thẳng trước khi chúng trở nên trầm trọng.

✓ Một tầm nhìn chung cho cuộc sống lứa đôi: Đồng điệu những kỳ vọng về các chủ đề lớn trong cuộc sống hôn nhân: gia đình, tiền bạc, sự thân mật, các giá trị sống và những kế hoạch dài hạn.

✓ Các "nghi thức gắn kết" có thể áp dụng ngay ngày hôm sau: Những thói quen đơn giản, thực tế để nuôi dưỡng và duy trì chất lượng mối quan hệ trong cuộc sống thường nhật.

✓ Một không gian an toàn để chạm đến các chủ đề nhạy cảm: Một không gian được bảo trợ và có cấu trúc rõ ràng để mở lòng về những chủ đề khó nói, những điều chúng ta thường né tránh nhưng lại vô cùng cốt lõi.

Thông tin

Thời gian: 09:30 – 18:00 ngày 1 và 2 tháng 8 năm 2026 (Thứ Bảy và Chủ Nhật)
Địa điểm tại TP. Hồ Chí Minh (Sẽ được xác nhận chính thức sau khi đóng cổng đăng ký).
Học phí: 8.000.000 VND / cặp đôi (Yêu cầu đặt cọc 50% khi đăng ký)
Hạn chót đăng ký: Ngày 15 tháng 7
Số lượng giới hạn: Tối đa 12 cặp đôi