Điều hấp dẫn nhất ở một người bạn đời

Bạn có bao giờ cảm thấy bối rối khi buổi hẹn tối của mình trở thành khoảnh khắc lẻ loi, trong khi đối phương mải mê dán mắt vào điện thoại hay dõi theo trận đấu trên màn hình TV phía sau lưng bạn? Có lẽ đó cũng là lý do họ chọn địa điểm và chỗ ngồi như vậy. Và trong khoảnh khắc ấy, bạn tự hỏi: Đây có thực sự là một buổi hẹn hò?

Một câu hỏi đáng suy ngẫm. Vì cũng chính lý do khiến sự tập trung có chọn lọc trở thành một trong những điều quyến rũ nhất trong tình yêu, thì sự thờ ơ lại là một trong những điều đáng chán nhất.

Trong thế giới hiện đại, nơi con người luôn bận rộn với hàng tá việc cùng lúc, sự thiếu chú ý đôi khi vô tình len lỏi vào các mối quan hệ, khiến sợi dây kết nối giữa hai người trở nên lỏng lẻo. Khi tâm trí bị phân tán, sự gắn kết cũng nhạt dần, bởi lẽ sự xao lãng chính là dấu hiệu của sự thờ ơ. Ngược lại, chắc hẳn ai cũng từng có trải nghiệm đặc biệt với một người nào đó—một người mà khi bên cạnh họ, ta cảm thấy như có một luồng điện chạy qua, một sự cuốn hút không thể giải thích. Ta mong mỏi được gặp lại họ lần nữa. Điều tạo nên sự khác biệt ấy là gì? Một từ thôi: Sự chú ý.

Bí Mật Được Khám Phá Qua Các Cuộc Hẹn Tốc Độ

Nghiên cứu về hẹn hò tốc độ (speed-dating) đã giúp chúng ta hiểu rõ hơn về "phản ứng hóa học" trong buổi gặp gỡ đầu tiên. Hẹn hò tốc độ là hình thức giao lưu trực tiếp, nơi mỗi người có cơ hội gặp gỡ nhiều đối tượng tiềm năng chỉ trong vài phút ngắn ngủi. Nghe có vẻ chóng vánh, nhưng các nghiên cứu cho thấy rằng chỉ cần vài phút, con người đã có thể cảm nhận được mình có muốn gặp lại đối phương hay không—và vì sao.

So với việc làm quen tại các bữa tiệc hay sự kiện xã hội, hẹn hò tốc độ cho kết quả đáng tin cậy hơn, bởi tất cả những người tham gia đều có chung mục đích: tìm kiếm một mối quan hệ tình cảm. Không giống như những cuộc khảo sát hay bài kiểm tra tính cách, hẹn hò tốc độ cho phép con người trực tiếp cảm nhận sức hút và sự kết nối thông qua tương tác thật. Và một trong những yếu tố hấp dẫn nhất mà nghiên cứu đã chỉ ra chính là: sự chú ý.

Source: Ollyy/Shutterstock

Sự Chú Ý – "Liều Thuốc Quyến Rũ" Mạnh Nhất

Trước đây, tôi đã từng đề cập đến sức quyến rũ của sự tập trung có chọn lọc. Trong một nghiên cứu về hẹn hò tốc độ, Eastwick và cộng sự (2007) phát hiện ra rằng khi một người cảm thấy đối phương dành cho mình sự quan tâm đặc biệt, họ cũng có xu hướng bị thu hút ngược lại. Điều này cho thấy sự khác biệt rõ rệt giữa một người phân phát sự chú ý cho tất cả mọi người như nhau, và một người khiến ta cảm thấy họ chỉ dành sự hứng thú đặc biệt cho riêng mình.

Nếu không có những dấu hiệu cảnh báo về động cơ thầm kín, chúng ta sẽ tự nhiên bị cuốn hút bởi sự tập trung có chọn lọc này.

Tuy nhiên, nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nam giới và nữ giới có thể phản ứng khác nhau trước sự chú ý ấy.

Phụ Nữ Trân Trọng Sự Chú Ý Hơn Nam Giới

Janz và cộng sự (2015) đã nghiên cứu ảnh hưởng của "chánh niệm" (mindfulness) đối với sức hút trong buổi hẹn hò đầu tiên. Họ định nghĩa chánh niệm là "sự chú ý có chủ đích, tập trung vào hiện tại, không phán xét." Nghiên cứu cũng ghi nhận rằng chánh niệm có thể cải thiện khả năng giao tiếp và kiểm soát cảm xúc trong tương tác xã hội.

Kết quả cho thấy: Đàn ông vẫn ưu tiên ngoại hình của phụ nữ, bất kể mức độ chánh niệm của họ ra sao. Trong khi đó, phụ nữ lại đánh giá cao sự chánh niệm ở nam giới hơn là vẻ ngoài của họ—một phát hiện bất ngờ, bởi trước đây, các nghiên cứu thường chỉ ra rằng phụ nữ cũng coi trọng ngoại hình của nam giới.

Janz và cộng sự lý giải rằng có thể những người đàn ông có mức độ chánh niệm cao sẽ dành nhiều sự chú ý hơn cho đối phương trong các cuộc trò chuyện, khiến họ trở thành những người giao tiếp tốt hơn. Điều này phù hợp với nghiên cứu trước đó, cho thấy chánh niệm giúp tăng khả năng tập trung và cải thiện kỹ năng giao tiếp.

Ngoài ra, những người đàn ông có mức độ chánh niệm cao thường ít bị ảnh hưởng bởi căng thẳng khi hẹn hò tốc độ. Họ có thể tương tác một cách tự nhiên, không bị lấn át bởi sự lo lắng, và nhờ vậy mà trở thành người trò chuyện thu hút hơn.

Dù một buổi hẹn đầu tiên có trở thành chuyện tình lãng mạn hay chỉ dừng lại ở một cuộc trò chuyện, thì đó vẫn luôn là một cơ hội để kết bạn. Và vì sự chú ý thể hiện ý định, cả trong tình yêu lẫn tình bạn, nên mỗi cuộc gặp gỡ đều là một cơ hội đáng quý.

Nguồn: The Most Attractive Trait of Any Partner | Psychology Today