.png){kind=logo}
Tâm lý học Adler
Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Bạn thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự cạnh tranh. Bạn phải gồng mình mỗi ngày để đuổi kịp người khác.
Tha thứ cho nhẹ lòng
Bạn có thể có một cảm giác thanh thản khi biết rằng những cảm xúc đau khổ của bạn không phải là vĩnh cửu.
Não bộ đánh cắp hạnh phúc của chúng ta ra sao
Nói về hạnh phúc, chúng ta thường là kẻ thù của chính mình.
‘Hiệu ứng điểm yếu’ để không xung đột với con
Thể hiện sự yếu kém của bố mẹ là cách 'rút lui để tiến bộ', khuyến khích trẻ sống độc lập và có trách nhiệm hơn.
Sẽ ra sao nếu suy nghĩ nhiều thật sự có ích?
Tại sao suy nghĩ có ích lại thường bị nhầm là suy nghĩ quá mức?
6 điều Phật dạy giúp giảm nhẹ nỗi đau hôn nhân tan vỡ
Đau khổ là cảm giác thường thấy sau khi ly hôn, nhưng bạn chớ nên tuyệt vọng. Những lời dạy của Đức Phật dưới đây có thể giúp bạn biến khổ đau ấy thành cơ hội hiểu hơn về chính mình và trưởng thành hơn.
Những sự thật 'khó nghe' về con người
Xã hội loài người luôn đa dạng, mỗi người mang một tính cách, suy nghĩ khác nhau nhưng có những quy luật đúng trong hầu hết mọi thời đại.
Làm thế nào để tạo động lực mỗi ngày
Cũng giống như hạnh phúc, động lực là một khái niệm khá mơ hồ và khó nắm bắt. Khi có động lực, chúng ta cảm thấy tràn đầy năng lượng để có thể đi bất cứ đâu, làm bất cứ việc gì, nhưng lúc thiếu động lực thì ngay cả việc ra khỏi giường thôi cũng là cả một
Cảm thấy chán nản hoặc cô đơn gây lão hóa nhanh hơn hút thuốc
Nghiên cứu mới gợi ý rằng cảm thấy không vui, chán nản hoặc cô đơn có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa hơn cả so với hút thuốc hoặc một số bệnh nhất định.
Hét không mang lại lợi ích cho sức khỏe tâm thần
Liệu pháp la hét nguyên thủy (Primal scream therapy–PST) được tạo ra bởi nhà tâm lý học Arthur Janov vào cuối những năm 1960. Tuy nhiên, các chuyên gia hiện đại nói rằng liệu pháp này có rất ít bằng chứng về hiệu quả.