.png){kind=logo}
3 yếu tố nguy cơ đi đôi với việc gặp ác mộng
Một nghiên cứu mới cho thấy, thái độ tiêu cực với bản thân, kiệt sức và mất ngủ là ba yếu tố nguy cơ lớn nhất dẫn đến việc thường xuyên gặp phải ác mộng.
Một cách hay hơn để ứng phó với ký ức tiêu cực dai dẳng
Một cách hay hơn để xử lý những ký ức tiêu cực tái diễn đó là tập trung vào bối cảnh chứ đừng chú tâm vào cảm xúc...
Ngừng Suy Nghĩ Quá Mức Và Bắt Đầu Hành Động: 5 Phương Pháp Bạn Cần Biết Để Bắt Đầu
Có những ngày tôi phải suy nghĩ quá nhiều đến mức bị tê liệt khả năng phân tích. Những suy nghĩ không mong muốn sẽ xuất hiện trong đầu tôi mà chính tôi cũng không hề hay biết, và cứ thế cuốn tôi ra khỏi nhiệm vụ trong tầm tay.
21 Việc Làm Giúp Thắp Sáng Một Ngày Tăm Tối Của Bạn
Giải pháp tốt nhất đôi khi chỉ nằm ngay trước mắt ta chứ không phải là ở một nơi nào đó xa xôi. Chỉ là trong cuộc sống với đầy bộn bề lo toan, chúng ta như đã quên đi sự tồn tại của những điều bình thường ấy.
Cảm xúc nào thúc đẩy con người làm việc chăm chỉ nhất
Nghiên cứu mới cho thấy những nhân viên rất dễ mặc cảm tội lỗi là một trong những đối tác có đạo đức và làm việc chăm chỉ nhất.
70 Sự Thật Về Tình Yêu Có Thể Bạn Chưa Biết
Ở đây có những câu chuyện tình lãng mạn xưa cũ!
8 Điều Mà Người Thành Công Làm Khi Họ Không Thích Ai Đó
Nếu bạn không phải là người có tính cách dị thường, bạn chắc chắn sẽ gặp những người bạn không thích suốt cuộc đời bạn. Dù đó là mẹ vợ/chồng hay một trong những đồng nghiệp của bạn, bạn chắc chắn sẽ bắt gặp ai đó bạn không hợp.
Tâm lý học Adler
Bạn mệt mỏi với các mối quan hệ xã hội. Bạn thấy mình kém cỏi và vô dụng. Bạn thấy cuộc sống quá áp lực và đầy rẫy sự cạnh tranh. Bạn phải gồng mình mỗi ngày để đuổi kịp người khác.
Tha thứ cho nhẹ lòng
Bạn có thể có một cảm giác thanh thản khi biết rằng những cảm xúc đau khổ của bạn không phải là vĩnh cửu.
Não bộ đánh cắp hạnh phúc của chúng ta ra sao
Nói về hạnh phúc, chúng ta thường là kẻ thù của chính mình.