Về việc không hài lòng với vẻ bề ngoài

Nỗi thất vọng với ngoại hình của bản thân là một nỗi đau âm thầm nhưng rất nghiêm túc và đáng để trăn trở. Người trưởng thành, chín chắn không nên đi khắp nơi để than phiền về chiếc mũi hay mái tóc của mình. Nhưng rồi một buổi sáng nào đó, bạn đứng trước gương trong phòng tắm và tự hỏi: Tại sao, trong khoảng thời gian ngắn ngủi của đời người, tôi lại phải trông như thế này?

Với những ai không hài lòng về diện mạo của mình, ảnh chụp là một nỗi ám ảnh. Mỗi bức ảnh mới lại như một lời nhắc nhở tàn nhẫn. Những lo lắng ấy không hề nhỏ nhặt, bởi vẻ ngoài luôn là một thước đo quan trọng trong xã hội. Trong thế giới nơi chúng ta liên tục tiếp xúc với những người xa lạ (những người chỉ biết đánh giá bạn qua vẻ ngoài), thì sự đối xử ưu ái đầu tiên thường thuộc về những ai xinh đẹp.

Chúng ta không thể ngăn mình trở thành những sinh vật bị chi phối bởi thị giác. Trong vài giây ngắn ngủi, ta đã tự vẽ nên một bức chân dung tiểu thuyết phức tạp về người đối diện chỉ dựa trên vài chi tiết nhỏ nhặt. Và ngược lại, người khác cũng đang làm điều đó với ta – thật tai họa, khi phần lớn chúng ta có nhiều điều để trân quý bên trong hơn là vẻ ngoài mà người khác thấy.

Để đối mặt với nghịch cảnh này, chúng ta cần một dạng trí tuệ đặc biệt. Dưới đây là vài gợi ý để học cách chung sống hòa bình với vẻ ngoài của mình.

Đừng coi đó là chuyện cá nhân
Bản năng khiến chúng ta cảm thấy bị đánh giá ngoại hình là một sự bất công chỉ nhắm vào riêng mình. Nhưng hãy đón nhận điều này với sự bình thản của những bậc Stoic: ngoại hình đơn giản là một trong những điều ít công bằng nhất trên đời. Thích cái đẹp hơn mức trung bình cũng giống như thích ngày nắng hơn ngày mưa. Đó là bản năng tự nhiên, phi cá nhân và mang tính toàn cầu. Lỗi không nằm ở bạn…

Để nỗi thất vọng nuôi dưỡng tình yêu cái đẹp

Thiếu thốn thường khơi dậy lòng trân quý. Khi Baudelaire viết bài thơ La Chevelure (Mái Tóc), lời ca ngợi của ông trở nên mãnh liệt, tình yêu thêm phần xót xa bởi chính ông đang dần hói đầu – điều khiến ông vô cùng đau khổ.

“Hỡi mái tóc bồng bềnh, xõa rơi ngang vai!
Hỡi sắc đen huyền và hương thơm lãng đãng!
Ôi, mê say! Để đêm nay trong căn gác tối
Anh được cùng bao kỷ niệm ngủ yên trong tóc em.
Anh muốn tung mái tóc ấy lên trời như chiếc khăn lụa!”

Chính những ai không may mắn về nhan sắc lại là người dễ rung động và trân quý vẻ đẹp hơn cả. Những người xinh đẹp hẳn cũng nên ghi nhớ điều này khi lựa chọn người để trao gửi ân tình.

Hiểu về xác suất

Người mẫu Rosie Huntington-Whiteley có thể trông còn xinh đẹp hơn cả lúc đang trình diễn nội y khi bước đi trên phố. Đây vốn không phải điều bình thường để chúng ta dễ dàng chấp nhận. Trong quá khứ, ta chỉ so sánh mình với vài người trong làng xóm hay bộ tộc. Nhưng giờ đây, cả thế giới đã thay thế ngôi làng nhỏ ấy. Quan niệm về cái đẹp giờ đây được định nghĩa bởi một nhóm tinh hoa “hoàn hảo đến kỳ lạ”.

Ngày xưa, bạn có thể tự tin rằng mình là người đẹp thứ mười trong làng, và điều đó đủ mang lại sự an ủi. Nhưng giờ đây, chúng ta lại phải liên tục đối diện với sự tầm thường của chính mình.

Vậy nên, ta cần phải học cách nhìn vào xác suất. Vẻ đẹp như của Rosie là cực kỳ hiếm hoi, hiếm như… những vụ án mạng. Vấn đề là, cũng như khi ta hay phóng đại số vụ đâm chém qua tin tức, ta cũng đang phóng đại tần suất của những ngoại hình hoàn hảo ấy. Có thể có ba vụ đâm dao trong tuần qua, nhưng hãy nhớ, cả đất nước có tới 65 triệu người. Rosie đẹp thật, nhưng sắc đẹp ấy chỉ xuất hiện ở một trên 100 triệu phụ nữ.

Trông cậy vào những người cha mẹ “kém sắc”

Đừng vội kết luận rằng bạn biết người khác nghĩ gì về mình. Sẽ có những ngoại lệ – những người thực sự thích diện mạo của bạn, dù nó không hoàn hảo.

Điều này thật ra rất đơn giản: Chúng ta học cách yêu thương từ cha mẹ. Họ là hình mẫu đầu tiên của tình yêu mà ta mang theo suốt cuộc đời. Và may mắn thay, rất nhiều bậc cha mẹ hiền hậu và yêu thương lại chẳng mấy xinh đẹp. Điều đó có nghĩa là nhiều người lớn lên với sự ưu ái dành cho những vẻ đẹp không hoàn mỹ. Họ tìm thấy cảm giác an toàn, dịu dàng và gần gũi ở những khuôn mặt ấy.

Theo dòng chảy của sự ghen tị và chán nản

Người đàn ông giàu có trên khoang hạng nhất lại ghen tị với chiếc cằm sắc nét của tiếp viên. Nữ CEO ngưỡng mộ cổ tay thon thả của thực tập sinh. Thủ tướng thì lo lắng vì mái tóc đang thưa dần. Điều này thật khiêm nhường, bình đẳng và nhân văn biết bao.

Nếu đã có một hệ thống giai cấp về tiền tài và quyền lực, thì việc tồn tại một hệ thống giai cấp khác dựa trên nhan sắc – nơi mọi thứ được đảo ngược và trật tự mới được thiết lập – cũng là điều an ủi. Ở đó, người bán hàng có thể trở thành “ông chủ”…

Kiên nhẫn chờ đợi

Dù sự phân chia ngoại hình hôm nay có bất công đến đâu, thời gian rồi sẽ mang lại công bằng. Không ai có thể mãi hài lòng với ngoại hình của mình. Chỉ là, với người này, sự thất vọng đến sớm ở tuổi 10, còn người khác thì phải đợi thêm 40 năm nữa. Nhưng điều đó chắc chắn sẽ đến.

Trở thành một nhà cách mạng khôn ngoan

Thay vì nói rằng ngoại hình không quan trọng – như cố gắng ngăn cản thủy triều – hãy học cách nhận ra những vẻ đẹp tinh tế, ít rõ ràng hơn nhưng vẫn rất thật.

Vấn đề của xã hội không nằm ở chỗ chúng ta yêu thích vẻ đẹp, mà là ta đang tập trung vào một dải quá hẹp của cái đẹp. Hãy ca ngợi một vầng trán uy nghi, đôi mắt đượm buồn ngọt ngào, một biểu cảm chân thành, một chiếc mũi thẳng thắn…

Có rất nhiều điều đẹp đẽ để chiêm ngưỡng trên gương mặt con người, nếu ta đủ tinh tế và rộng lòng. Và hy vọng rằng, một ngày nào đó, ai đó ở đâu đó cũng sẽ nhìn thấy điều tương tự trên gương mặt của chúng ta.

Nguồn: ON NOT LIKING THE WAY ONE LOOKS – The School Of Life