5 lời nhắc nhở hữu ích khi bạn muốn bỏ cuộc

Đã 939 ngày trôi qua kể từ ngày 12 tháng 11, 2012. Đó là ngày tôi lần đầu tiên đăng một bài viết lên trang JamesClear.com, và gần 2 năm 7 tháng đã trôi qua. Trong 939 ngày đó, dù có những khoảnh khắc tuyệt vời và đôi khi là thất vọng, tôi đã đều đặn viết một bài mới vào mỗi thứ Hai và thứ Năm. Tuần này qua tuần khác. Tháng này qua tháng khác. Năm này qua năm khác.

Hôm nay tôi cảm thấy muốn bỏ cuộc

Nhưng hôm nay thì sao? Hôm nay tôi thấy khó khăn. Hôm nay tôi không muốn viết. Hôm nay tôi không muốn tuân theo lịch trình. Hôm nay tôi chẳng có ý tưởng hay, và tôi cũng không cảm thấy có đủ thời gian để biến những ý tưởng tốt thành xuất sắc. Hôm nay, tôi muốn bỏ cuộc.

Nghiên cứu từ Đại học Pennsylvania cho thấy, sự bền bỉ là yếu tố liên kết mật thiết nhất với thành công. Hôm nay, tôi rất cần sự bền bỉ đó.

Đây là những điều tôi cố gắng nhắc nhở bản thân khi cảm thấy muốn bỏ cuộc…

Tâm trí bạn là một cỗ máy đề xuất

Hãy coi mọi suy nghĩ của bạn như một đề xuất, không phải mệnh lệnh. Ngay bây giờ, tâm trí tôi đang đề xuất rằng tôi cảm thấy mệt mỏi. Nó đề xuất rằng tôi nên bỏ cuộc. Nó đề xuất rằng tôi nên chọn con đường dễ dàng hơn.

Nhưng nếu dừng lại một chút, tôi sẽ thấy những đề xuất khác. Tâm trí tôi cũng đang đề xuất rằng tôi sẽ cảm thấy rất tuyệt khi hoàn thành xong công việc này. Nó đề xuất rằng tôi sẽ tự hào về con người mà tôi đang xây dựng khi tôi tuân thủ đúng lịch trình. Nó đề xuất rằng tôi hoàn toàn có thể hoàn thành nhiệm vụ này, ngay cả khi tôi không thực sự muốn.

Hãy nhớ rằng, những đề xuất này không phải là mệnh lệnh. Chúng chỉ là những lựa chọn. Và tôi có quyền chọn lựa điều gì tôi sẽ làm theo.

Sự khó chịu chỉ là tạm thời

So với khoảng thời gian trong ngày hoặc tuần của bạn, hầu hết mọi thói quen bạn thực hiện đều kết thúc khá nhanh. Buổi tập của bạn sẽ kết thúc trong một hoặc hai giờ. Báo cáo của bạn sẽ được hoàn thành vào sáng mai. Bài viết này cũng sẽ xong ngay thôi.

Cuộc sống giờ đây dễ dàng hơn rất nhiều so với trước kia. 300 năm trước, nếu bạn không tự săn bắt thức ăn và tự xây nhà, bạn sẽ không thể tồn tại. Còn ngày nay, chúng ta lại than phiền khi quên mang sạc điện thoại.

Hãy nhìn nhận lại mọi thứ. Cuộc sống của bạn đang rất tốt và sự khó chịu này chỉ là tạm thời. Hãy bước vào khoảnh khắc khó khăn này và để nó làm bạn mạnh mẽ hơn.

Bạn sẽ không bao giờ hối hận khi hoàn thành công việc tốt

Theodore Roosevelt nổi tiếng với câu nói: “Phần thưởng lớn nhất mà cuộc đời mang lại là cơ hội được làm việc chăm chỉ cho những việc đáng giá.” Chúng ta thường muốn làm công việc ý nghĩa mà không muốn gặp khó khăn. Chúng ta muốn công việc của mình hữu ích và được tôn trọng, nhưng lại không muốn vượt qua thử thách. Chúng ta muốn có vòng eo thon gọn và cánh tay săn chắc, nhưng lại không muốn tập luyện. Chúng ta muốn kết quả cuối cùng, nhưng không muốn đối mặt với những thất bại ban đầu. Chúng ta muốn vàng, nhưng lại không muốn vất vả để đạt được nó.

Ai cũng muốn một tấm huy chương vàng. Nhưng rất ít người muốn tập luyện như một vận động viên Olympic.

Và dù chúng ta có kháng cự, tôi chưa bao giờ cảm thấy hối hận sau khi hoàn thành công việc khó khăn. Có những ngày khởi đầu thực sự rất khó, nhưng việc hoàn thành luôn đáng giá. Đôi khi, chỉ đơn giản là xuất hiện và dũng cảm làm công việc, dù chỉ ở mức trung bình, cũng là một chiến thắng đáng kỷ niệm.

Đây Là Cuộc Sống

Cuộc sống là sự cân bằng liên tục giữa việc buông xuôi trước những cám dỗ dễ dãi hay vượt qua nỗi đau của kỷ luật. Không quá lời khi nói rằng cuộc sống và bản ngã của chúng ta được định hình bởi sự cân bằng mong manh này. Cuộc sống là gì, nếu không phải là hàng ngàn cuộc chiến nhỏ hàng ngày và những quyết định tinh tế giữa việc bám trụ hoặc bỏ cuộc?

Khoảnh khắc này, khi bạn không muốn làm việc? Đây không phải là một khoảnh khắc nên bỏ qua. Đây không phải là buổi diễn tập. Khoảnh khắc này là cuộc sống của bạn, cũng như bất kỳ khoảnh khắc nào khác. Hãy dành nó theo cách khiến bạn tự hào.

Hãy Để Cuộc Sống Quyết Định

Vậy tôi làm gì khi tôi muốn bỏ cuộc? Tôi vẫn tiếp tục.

Tôi có tiếp tục với phong độ tốt nhất không? Chắc là không. Nhưng nhiệm vụ của tôi không phải là đánh giá bản thân tốt hay tệ đến đâu.

Featured Image Credit: Andrea Vehige

Nguồn: 5 Useful Reminders for When You Want to Give Up (jamesclear.com)