.png){kind=logo}
Bạn sẽ nói gì với bản thân khi bạn đối mặt với cám dỗ?
Để đạt được nhiều, nếu không phải là hầu hết các mục tiêu chúng ta muốn – như giảm cân, cải thiện một mối quan hệ – nó không chỉ là vấn đề thực hiện hành động. Có nhiều việc chúng ta cần dừng làm nếu chúng ta muốn thành công.
Viết để chữa lành
Pennebaker, giáo sư khoa Tâm lý học tại trường Đại học Texas ở Austin và tác giả của nhiều cuốn sách trong đó có cuốn Mở Rộng Lòng (Opening Up) và Viết để Chữa lành (Writing to Heal), là một người tiên phong trong nghiên cứu sử dụng việc viết bộc lộ cảm x
3 sự thật lớn từ tâm lý học
3 khám phá của Sigmund Freud xứng đáng được xem như những sự thật quan trọng.
10 trạng thái tâm lý bạn chưa từng nghe tới và thời điểm mà bạn trải qua chúng
Mọi người đều hiểu ý bạn khi bạn nói mình vui vẻ hay buồn bã. Thế còn những trạng thái tâm lý không thể gọi tên thì sao? Sau đây là những cảm xúc mà bạn có thể đã từng trải qua nhưng lại không có cách nào để giải thích.
Việc trì hoãn sự thân mật có thể mang lại lợi ích cho mối quan hệ của bạn
Lúc nào là thời điểm thích hợp để làm tình trong một mối quan hệ? Có cần chờ đến lúc kết hôn không? Hay sau vài tháng? Theo tiêu chuẩn sau ba buổi hẹn ư? Đôi khi là ngay vào buổi hẹn đầu tiên?
Điều gì làm bạn là bạn
Khi bạn dừng lại và thực sự nghĩ về câu hỏi “Tôi là ai?” trong 1 phút – cốt lõi của “tôi” là gì- mọi chuyện bắt đầu trở nên khá kì lạ.
Ranh giới trong tình yêu
Thiết lập được các ranh giới cá nhân rõ ràng là hiệu ứng phụ của một lòng tự trọng khỏe mạnh và cơ bản là ít dựa dẫm hơn vào mọi người xung quanh.
16 thói quen của người rất nhạy cảm
Bạn có cảm thấy mình phản ứng thái quá với mọi việc so với những người khác không? Bạn có hay lo lắng về cảm nhận của người khác không? Có phải bạn thích môi trường yên tĩnh và ít xáo trộn hơn đúng không?
Người độc hại
Có những người, khi ở bên cạnh họ, bạn cảm thấy mình “teo tóp”, ốm yếu, què quặt.
10 điều những người có sức mạnh ý chí siêu việt làm khác người bình thường
Họ sắp xếp cuộc sống của họ để tăng cường và bảo tồn sức mạnh ý chí của họ – khiến cho việc thực hiện các quyết định đúng đắn dễ dàng hơn.