Loại bỏ thói quen trì hoãn bằng phương pháp: thấy thì làm

Ý tôi là thực sự ngay lập tức ấy nhé. Trong vòng vài giây, não bộ của bạn sẽ bắt đầu rủ rỉ rù rì thuyết phục bạn đừng làm nữa, vì vậy hãy chớp ngay lấy khoảnh khắc trước khi não bộ của bạn bắt đầu ghi đè lên quyết định của bạn. Nếu bạn đi vào bếp thấy một chiếc đĩa dơ cần rửa, đừng có móc danh sách việc cần làm ra; chuyện nhỏ xíu, làm ngay và luôn làm được.

Chiến lược này tránh các công việc nhỏ ứ đọng lại trong danh sách của bạn. Bạn sẽ không tốn xíu não nào ráng nhớ để làm chúng sau. Thêm nữa, nếu bạn cứ để đó từ từ, bạn sẽ cần hội tụ tất cả động lực của mình, điều cực kỳ khó làm với những công việc tẻ nhạt không vui xíu nào. Làm ngay và luôn giúp bạn bỏ qua nhu cầu về động lực.

Trích sách TÂM LÝ HỌC VỀ SỰ TRÌ HOÃN – Cuốn sách giúp bạn CHIẾN THẮNG sự trì hoãn.

Xem sách tại: https://shorten.asia/4UmvGKjd