Ngoại tình: tự phát hay được lên kế hoạch?

Ngoại tình là một câu chuyện cũ như trái đất, nhưng liệu sự phản bội trong tình yêu là quyết định bất chợt hay âm mưu được ấp ủ từ lâu? Làm thế nào những nguy cơ tiềm ẩn trong mối quan hệ lại dẫn đến việc một người bước sai đường?

Chúng ta đều từng nghe những lời biện minh quen thuộc: “Mọi chuyện chỉ là phút bồng bột” hay “Tôi chỉ lỡ mất lý trí.” Nhưng có thật sự mọi quyết định phản bội chỉ đến trong khoảnh khắc yếu lòng, không kịp suy nghĩ? Nếu thế, làm sao một mối quan hệ có thể tồn tại khi lòng trung thành dễ dàng lung lay đến vậy? Ngược lại, nhiều người tin rằng, một khi đã là người bạn đời chung thủy, cám dỗ dù mạnh mẽ đến đâu cũng không thể khiến họ phản bội.

Vậy sự thật nằm ở đâu? Nghiên cứu đã đưa ra một góc nhìn đáng suy ngẫm.

Source: Image by StockSnap from Pixabay

Ngoại Tình: Bồng Bột hay Có Tính Toán?

Năm 2024, Parvati Varma và Saurabh Maheshwari đã công bố nghiên cứu mang tên “Làm Thế Nào Con Người Phản Bội Trong Các Mối Quan Hệ?” nghiên cứu quá trình ngoại tình trong các mối quan hệ hẹn hò, từ cách nó diễn ra đến cách nó kết thúc. Họ chỉ ra rằng, ngoại tình có thể chia làm hai loại: tự phát và có kế hoạch.

• Ngoại tình tự phát xảy ra bất ngờ, thường được kích hoạt bởi sự xuất hiện của một “người thay thế” – một đối tượng mới hấp dẫn xuất hiện trong đời sống tình cảm của một người.
• Ngoại tình có kế hoạch là kết quả của những yếu tố tiềm ẩn, như sự bất mãn trong mối quan hệ hiện tại hoặc tính cách của kẻ phản bội.

Nghiên cứu cho thấy, khi ngoại tình được tính toán từ trước, người trong cuộc có thời gian suy nghĩ và hành động. Những yếu tố như mâu thuẫn, khoảng cách địa lý, hay mong muốn trải nghiệm mới mẻ thường mở đường cho sự phản bội.

Ngoại Tình Là Một Quá Trình

Varma và Maheshwari mô tả ngoại tình là một quá trình gồm nhiều bước, từ sự bất mãn, sự xuất hiện của một người thay thế, sự gắn kết tình cảm, các yếu tố kích hoạt, đến quyết định phản bội, tiết lộ sự thật, và cuối cùng là những suy ngẫm hậu ngoại tình.

Đặc biệt, họ nhấn mạnh tầm quan trọng của cảm xúc trong quá trình này. Phản bội cảm xúc thường là bước đệm dẫn đến ngoại tình thể xác. Một người có thể bắt đầu với sự tò mò, cảm giác thân thiết, những cuộc trò chuyện kéo dài, sự hấp dẫn thể chất và cảm giác thoải mái khi ở cạnh “người thay thế.”

Điều này giải thích tại sao nhiều mối quan hệ không chỉ bị tổn thương bởi hành động thể xác mà còn bởi những kết nối cảm xúc sâu sắc với người thứ ba.

Xây Dựng Một Mối Quan Hệ Vững Chắc

Từ sự bất mãn đến cám dỗ, lý do dẫn đến ngoại tình rất đa dạng. Nhưng để bảo vệ tình yêu, điều quan trọng nhất là cả hai người cần cam kết chăm sóc lẫn nhau, đồng thời tự kiểm soát bản thân và tránh xa những tình huống dễ gây tổn thương cho mối quan hệ.

Nghiên cứu của Varma và Maheshwari chỉ tập trung vào các mối quan hệ hẹn hò, nhưng bài học của nó có thể áp dụng cho bất kỳ mối quan hệ nào. Lòng chung thủy không chỉ là việc tránh làm điều sai trái, mà còn là việc đặt nền móng vững chắc bằng sự quan tâm, thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau.

Cuối cùng, con đường dẫn đến tình yêu bền lâu không chỉ cần sự chung thủy, mà còn cần cả sự chủ động vun đắp, tránh để bất kỳ khoảng trống nào cho cám dỗ len lỏi. Bởi khi cả hai cùng đi chung một con đường, điểm đến cuối cùng có thể là một cái kết viên mãn – nơi tình yêu mãi mãi ngự trị.

Nguồn: Does Most Infidelity “Just Happen” or Is It Planned / Psychology Today