Tại sao một số người đàn ông chọn sống độc thân?

Sự lựa chọn độc thân, đặc biệt là trong dài hạn, bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân phức tạp. Có những người đàn ông cảm thấy mình không đủ tốt để trở thành một người bạn đời lý tưởng, trong khi số khác lại dần quen với cuộc sống độc thân và chấp nhận nó như một phần của mình.

Lợi Ích Tiềm Năng Của Cuộc Sống Độc Thân

Sự tự do, tính tự chủ, và khả năng tự lập là những điều mà nhiều người độc thân cảm nhận được. Tuy nhiên, những người đàn ông không kết hôn thường bị để ý bởi tình trạng độc thân của mình. Nhưng liệu họ chọn độc thân vì muốn vậy, hay chỉ đơn giản là không còn lựa chọn nào khác?

Theo một số nghiên cứu, có người chọn sống độc thân để tận hưởng những tiện ích mà sự linh hoạt trong lối sống mang lại. Nhưng cũng có người luôn khao khát chia sẻ không gian sống với một người bạn đời. Vậy điều gì tạo nên sự khác biệt này?

Source: Image by Vilius Kukanauskas from Pixabay

Những Giai Điệu Của Cuộc Sống Độc Thân

Marta Mrozowicz-Wrońska và cộng sự (2023) đã nghiên cứu cảm nhận của những người đàn ông chưa từng kết hôn. Họ thực hiện phỏng vấn 22 người đàn ông độc thân từ 22 đến 43 tuổi và khám phá năm chủ đề chính:

1. Cảm giác mình không đủ tốt để trở thành người bạn đời lý tưởng.
2. Sống ngoài khuôn khổ của “nam tính truyền thống,” bao gồm hôn nhân và gia đình.
3. Đánh giá lợi ích và bất lợi của cuộc sống độc thân.
4. Thích nghi với lối sống độc thân.
5. Phân vân giữa việc chờ đợi đúng người và chủ động tìm kiếm một mối quan hệ.

Nghiên cứu, tuy được thực hiện trong bối cảnh văn hóa Ba Lan – nơi vẫn giữ tư tưởng truyền thống về hôn nhân dị tính và ít ủng hộ việc sống chung hoặc độc thân – nhưng những kết quả này có thể tương đồng với nhiều cộng đồng hoặc nền văn hóa khác có quan điểm tương tự.

Những Thách Thức Của Cuộc Sống Độc Thân

• Áp lực thay đổi bản thân: Một số người cảm thấy cần phải thay đổi để có thể tìm được bạn đời, nhưng điều này thường không dễ dàng, đặc biệt khi họ gặp khó khăn về cảm xúc, nhận thức, hoặc phải đối mặt với các rối loạn tâm lý và nghiện ngập.
• Chuẩn mực truyền thống: Những người cảm thấy cuộc sống độc thân đồng nghĩa với thất bại thường nghĩ rằng họ không đủ mạnh mẽ, cả về thể chất lẫn tinh thần. Số khác tin rằng, để xây dựng một mối quan hệ lâu dài, người đàn ông cần đảm bảo khả năng chu cấp tài chính cho gia đình.
• Nỗi sợ “hết thời”: Một số người cảm thấy thời gian để tìm kiếm bạn đời và lập gia đình đã trôi qua, khiến họ sợ hãi việc độc thân và ít hài lòng với tình trạng hiện tại.

Lợi Ích Và Gánh Nặng Của Cuộc Sống Độc Thân

Nghiên cứu cũng cho thấy một số người đàn ông nhận thấy sự tự do và tự quyết mà cuộc sống độc thân mang lại là điểm sáng, giúp họ giảm bớt áp lực phải phụ thuộc hoặc kết nối với người khác.

Tuy nhiên, không ít người lại cảm thấy thiếu thốn tình cảm, khao khát sự gần gũi về mặt cảm xúc và thể xác, cũng như tiếc nuối vì không có cơ hội trải nghiệm cuộc sống gia đình với một người bạn đời và con cái. Nhu cầu này, khi không được đáp ứng, trở thành một trong những nỗi đau lớn nhất của họ, làm giảm sự hài lòng với cuộc sống độc thân và gia tăng nỗi sợ hãi về cô đơn.

Giải Pháp Cho Cuộc Sống Độc Thân

Để duy trì sự cân bằng tâm lý, nhiều người độc thân chọn tập trung vào công việc và những thành tựu khác. Tuy nhiên, không ít người lại rơi vào những thói quen đối phó không lành mạnh như lạm dụng đồ ăn, rượu bia, trò chơi điện tử, hoặc phim ảnh khiêu dâm.

Một cách tiếp cận lành mạnh hơn chính là học cách chấp nhận, xây dựng hình ảnh tích cực về bản thân và tìm kiếm sự ủng hộ từ bạn bè, gia đình, hoặc cộng đồng. Sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý cũng có thể là một giải pháp hiệu quả.

Cuộc sống độc thân không nên chỉ xoay quanh việc tìm kiếm “một bến đỗ.” Với những người độc thân hài lòng với tình trạng của mình, bầu trời chính là giới hạn – nơi họ có thể tự do vươn xa, sống một cuộc đời trọn vẹn theo cách họ mong muốn.

Nguồn: Why Some Men Decide to Stay Unmarried – Psychology Today