.png){kind=logo}
Than thân trách phận là thói quen tự làm hại bản thân
Tự thương thân không phải là liều thuốc tinh thần như chúng ta hằng tưởng. Nó là “dược chất” có sức gây mê và tàn phá khủng khiếp nhất, tạo nên những khoái trá tạm thời và tách rời nạn nhân khỏi thực tại.
-250x175.jpg)
Hiệu ứng Domino và bí quyết tạo lập chuỗi các thói quen tích cực trong cuộc sống
Hiệu ứng Domino được hiểu như sau: Việc thay đổi một hành vi, thói quen nào đó sẽ khởi động chuỗi phản ứng và thay đổi hành vi, thói quen trong nhiều việc khác.
-250x175.png)
Bí quyết 3P : Để hình thành thói quen mới
Cuộc sống mỗi người chính là tổng thể các thói quen của người đó.
-250x175.jpg)
Thói quen nhỏ cho cuộc đời lớn
Ý tưởng về thử thách 1-cái-chống-đẩy ra đời
-250x175.jpg)
Mối liên hệ giữa tính cách và thói quen
Để thay đổi thói quen hàng ngày, trước hết bạn cần tưởng tượng ra và tin vào con người mới bạn muốn trở thành.
-250x175.jpeg)
Khả năng tự nhận thức: Vũ khí bí mật giúp bạn thay đổi thói quen
Chúng ta cần thừa nhận rằng mình đã lãng phí nhiều thời gian lừa dối bản thân, tự biện hộ cho những hành động tốt lẫn xấu của mình.
16 thói quen của người rất nhạy cảm
Bạn có cảm thấy mình phản ứng thái quá với mọi việc so với những người khác không? Bạn có hay lo lắng về cảm nhận của người khác không? Có phải bạn thích môi trường yên tĩnh và ít xáo trộn hơn đúng không?
6 thói quen của người thấu cảm cao
Chúng ta có thể trau dồi sự thấu hiểu theo thời gian – Roman Krzaric nói – và sử dụng nó như một công cụ để cải tạo xã hội.
Trầm Tư – Thói Quen Tiêu Cực Ngăn Cản Bạn Tận Hưởng Cuộc Sống
Trầm tư (ruminate) là suy nghĩ (và suy nghĩ và suy nghĩ) về một chuyện không vui, nhưng theo cách thụ động chứ không thật sự hành động.
Tin tức có hại cho bạn - Từ bỏ thói quen đọc chúng khiến bạn hạnh phúc hơn
Trong vài thập kỷ qua, những người có cuộc sống khá giả trong xã hội phương Tây đã bắt đầu nhận ra sự nguy hại của việc tiêu thụ thực phẩm bừa bãi: chúng gây ra các bệnh béo phì, tiểu đường…