2 điều chúng ta cần ngừng hiểu sai là "phản ứng hóa học" trong tình yêu

Cảm xúc mãnh liệt trong tình yêu thật khó đoán, lại càng khó để định nghĩa chính xác. Thế nhưng, theo nghiên cứu kinh điển của Helen Fisher—nhà nhân chủng học sinh học lỗi lạc và là nghiên cứu viên tại Viện Kinsey—tình yêu vẫn là một hiện tượng có thể quan sát được dưới góc độ thần kinh và tâm lý học. Trong một thí nghiệm, bà đã nghiên cứu 17 người đang yêu say đắm. Kết quả cho thấy, khi họ nhìn vào người mình yêu, những vùng não liên quan đến động lực và phần thưởng hoạt động mạnh mẽ hơn hẳn.

Vì thế, khi ai đó nói rằng họ cảm nhận được "phản ứng hóa học" với một người, rất có thể đó là kết quả của việc những vùng não tràn đầy dopamine đang được kích hoạt. Tuy nhiên, không chỉ có tình yêu hay sự gắn kết sâu sắc mới khiến tim ta đập nhanh, lòng bàn tay ướt mồ hôi hay má ửng hồng. Có những yếu tố khác cũng tạo ra hiệu ứng tương tự, nhưng không đồng nghĩa với "phản ứng hóa học" trong tình yêu.

Dưới đây là hai điều có thể dễ dàng bị nhầm lẫn với sự rung động thực sự trong tình yêu.

1. Sự Hấp Dẫn Ngoại Hình

Bạn đã bao giờ trò chuyện với một người vô cùng cuốn hút, để rồi khi cuộc trò chuyện kết thúc, bạn tin chắc rằng họ chính là một nửa định mệnh của mình? Nếu có, bạn không hề đơn độc. Nhưng tiếc thay, rất có thể bạn chỉ đang bị bộ não của mình đánh lừa.

Mặc dù sức hấp dẫn về ngoại hình đóng vai trò quan trọng trong sự thu hút lẫn nhau, nhưng nó không đồng nghĩa với sự kết nối thực sự—và cũng không đảm bảo rằng người ấy cũng cảm thấy như bạn.

Theo một nghiên cứu năm 2014 của Neuroscience and Biobehavioral Reviews, đối với người dị tính, khi nhìn vào một người khác giới có ngoại hình thu hút, một số vùng não sẽ phản ứng mạnh mẽ:

• Nhân accumbens: Khu vực liên quan đến cảm giác phần thưởng và động lực, giúp não bộ nhận diện những thứ mang lại khoái cảm—bao gồm cả một gương mặt đẹp.
• Vỏ não trước trán giữa (mPFC): Phụ trách đánh giá các yếu tố xã hội và quyết định xem người đó có hấp dẫn hay không.
• Vỏ não trước đai lưng (dACC): Kiểm soát sự chú ý, giúp giải thích vì sao ta khó có thể rời mắt khỏi một người có ngoại hình cuốn hút.
• Vỏ não trán ổ mắt: Giúp não đánh giá giá trị phần thưởng và xử lý cảm xúc, từ đó quyết định cách ta tiếp cận và tương tác với người đối diện.

Rõ ràng, sự hấp dẫn và "phản ứng hóa học" có nhiều điểm tương đồng trong cách bộ não xử lý cảm xúc. Nhưng thực tế, chúng có thể tồn tại độc lập với nhau. Bộ não có thể khiến bạn tin rằng người đẹp trước mặt chính là "chân ái," nhưng điều đó không có nghĩa là giữa hai bạn thực sự có sự kết nối sâu sắc.

Chỉ khi sức hấp dẫn này được đáp lại, và cả hai tìm thấy những điểm chung để gắn kết, khi đó mới có thể nói về "phản ứng hóa học" thực sự. Còn trước đó, tất cả chỉ là một trò chơi của bộ não.

Source: Getty Images / Unsplash

2. Sự Tử Tế

Ai trong chúng ta cũng từng băn khoăn: Họ đang tán tỉnh mình, hay chỉ đơn giản là tử tế?

Một món quà nhỏ, một lời khen chân thành, một tin nhắn ấm áp, hay thậm chí là việc người pha chế cà phê nhớ đúng thức uống yêu thích của bạn—tất cả những hành động này đều có thể khiến tim ta rung động. Và điều thú vị là, chúng không chỉ mang lại niềm vui cho người nhận, mà còn khiến người cho cảm thấy hạnh phúc không kém.

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng lòng tốt có liên quan chặt chẽ đến oxytocin—thường được gọi là "hormone tình yêu." Khi ta trao đi hoặc nhận lại một hành động tử tế, não bộ sẽ tràn ngập chất dẫn truyền thần kinh này, tạo cảm giác gần gũi, tin tưởng và gắn kết. Nhưng nếu vội vàng cho rằng ai đó tốt với mình nghĩa là họ đang yêu mình, bạn có thể tự đẩy mình vào nguy cơ thất vọng.

Điều này không có nghĩa là nhầm lẫn giữa tử tế và tình yêu là điều ngớ ngẩn. Thực tế, đó là phản ứng rất tự nhiên—những người tốt bụng thường mang một "hào quang" ấm áp và dễ mến. Nhưng đó cũng chỉ là một sản phẩm của cơ chế thần kinh mà thôi.

Như Jessica Andrews-Hanna—nhà nghiên cứu và giáo sư tâm lý học tại Đại học Arizona—từng chia sẻ, khi ta trao tặng điều gì đó cho người khác, cảm giác ấm áp và dễ chịu này không chỉ xuất hiện tức thì mà còn kéo dài theo thời gian. Nó không chỉ đến từ những món quà hữu hình, mà còn từ những cử chỉ nhỏ bé như một lời khen chân thành.

Đáng chú ý, Andrews-Hanna còn chỉ ra rằng tác động thần kinh của sự tử tế cũng giống như "phản ứng hóa học" trong tình yêu: "Các nghiên cứu hình ảnh não bộ cho thấy cả việc tặng quà và nhận quà đều kích hoạt những vùng não cốt lõi liên quan đến cảm giác phần thưởng và niềm vui."

Thế nên, ánh mắt lấp lánh, nụ cười ấm áp hay giọng nói hào hứng của ai đó khi họ làm điều tốt cho bạn không đồng nghĩa với tình yêu. Đó chỉ là dấu hiệu của lòng trắc ẩn và sự chân thành, chứ không phải một lời tỏ tình ngầm. Nhầm lẫn giữa hai điều này có thể khiến bạn ngại ngùng, còn người kia thì bối rối.

Một lần nữa, lòng tốt có thể tạo ra những phản ứng hóa học tương tự như tình yêu, nhưng chúng vẫn tồn tại một cách độc lập. Đừng đọc quá nhiều vào một hành động tử tế—hãy cứ đón nhận nó bằng cả trái tim, nhưng đừng vội gán cho nó ý nghĩa sâu xa hơn. Bởi lẽ, sự tử tế là điều ai cũng có thể trao đi và xứng đáng nhận lại, không cần bất cứ điều kiện nào.

Sau cùng, điều quan trọng nhất vẫn là: Hãy lắng nghe trái tim mình, nhưng cũng đừng quên để lý trí lên tiếng.

Tìm đọc sách TẠI SAO LÀ NGƯỜI ẤY- Đi tìm tình yêu đích thực bằng cách thấu hiểu chính mình của Helen Fisher 

https://s.shopee.vn/qUddBZyJ5

Nguồn: 2 Things We Need to Stop Misreading as Romantic Chemistry – Psychology Today