.png){kind=logo}
5 giai đoạn của nỗi buồn: Hiểu rõ cảm xúc khi trải qua mất mát giúp chúng ta chữa lành "vết thương lòng", tránh xa nguy cơ trầm cảm
Khi mất mát điều gì đó như tiền bạc, sức khỏe, tình cảm hay một người thân yêu.., chúng ta có thể cảm thấy không thể chịu đựng được.
Bí quyết tăng tự tin từ nhà tâm lý học đại học Harvard
Dưới đây sẽ là 3 phương pháp chính đã được khoa học phê chuẩn để giúp bạn tự tin thể hiện chính mình một cách nhanh chóng mà không chùn bước trước bất kỳ trường hợp nào!
Kỹ thuật ôm kiểu bướm
Một bài viết về một kỹ thuật thường được sử dụng trong trị liệu tâm lý. Ai đang theo dõi bộ phim "Điên thì có sao" đang rất nổi tiếng gần đây thì có lẽ đã nghe đến kỹ thuật này.
Tầm quan trọng của học hỏi
Khi đi bộ đường dài, chúng ta cần mang theo thức ăn và các vật dụng khác. Tương tự như vậy, trên đường đời, chúng ta cần những nguồn lực tinh thần như lòng trắc ẩn và lòng dũng cảm. L
Nghiên cứu: Giảm bớt sợ hãi bằng cách…đi ngủ
Điều gì xảy ra nếu có một cách thức để chế ngự nỗi sợ của chúng ta mà chẳng cần làm gì cả ngoài việc nằm xuống để ngủ vào ban đêm?
7 ám thị đơn giản để thay đổi nhận thức của mọi người
Chúng ta có thể cải thiện cuộc sống của mình và của người khác bằng sức mạnh của ám thị.
Hãy Ngừng Chạy Theo Hạnh Phúc: 17 Cách Để Sống Đời Tốt Nhất Có Thể
“Chỉ khi ngừng chạy theo hạnh phúc ta mới có được một cuộc sống tốt đẹp.” ~Edith Wharton
7 hành động dễ dàng làm thay đổi tâm lý
Cách chúng ta sử dụng cơ thể của mình ảnh hưởng đến cảm nhận và suy nghĩ của chúng ta theo những cách thú vị.
6 hiệu ứng tâm lý khi rửa tay
Rửa tay gửi một thông điệp ẩn dụ vô thức cho tâm trí: chúng ta không chỉ tẩy sạch những chất cặn bã khỏi cơ thể mà chúng ta còn tẩy sạch những cặn bã tinh thần.
10 điều bất thường thú vị về trí nhớ mà mọi người nên biết
Nhiều người nói rằng họ có trí nhớ kém, nhưng phần lớn là sai. Cách hoạt động của trí nhớ có thể gây bất ngờ, gây thất vọng, kỳ lạ – nhưng không hẳn là "kém".