Thế nào là "bình thường" trong hôn nhân?

Những Điểm Chính

• Những gì ta ngửi thấy có thể ảnh hưởng đến cách ta cảm nhận sự hấp dẫn của đối phương.
• Nếu chọn bạn đời có điểm mạnh và yếu khác mình, con cái sẽ có nhiều khả năng trở nên vượt trội hơn.
• Mối quan hệ của bạn có thể đã được "định sẵn" trong mã gen và pheromone ngay từ cái nhìn – à không, ngay từ cái ngửi đầu tiên.
• Càng tiếp xúc nhiều với một người, bài hát, hay món ăn nào đó, bạn càng dễ yêu thích nó hơn.

Hôn nhân quả thật kỳ lạ. Hai con người hoàn toàn độc lập gặp nhau, vô tình "bước hụt" vào tình cảm, yêu nhau, rồi đồng ý chia sẻ mọi nhiệm vụ và chiến thắng – dù chẳng bao giờ công bằng – trong suốt phần đời còn lại.

Vậy, hôn nhân đã dạy chúng ta những điều "bất bình thường nhưng lại rất bình thường" nào khác?

Ảnh: GETTY

1. Chúng ta bị hấp dẫn bởi những người có mùi hương tự nhiên khác với chính mình.

Một nghiên cứu năm 2021 của Charles Spence cho thấy, những gì bạn ngửi có thể ảnh hưởng đến cách bạn đánh giá sự hấp dẫn của đối phương. Những người tiếp xúc với mùi hương dễ chịu thường đánh giá khuôn mặt của người khác hấp dẫn hơn.

Thú vị hơn, mối quan hệ giữa mùi cơ thể và sự hấp dẫn lãng mạn có liên quan chặt chẽ đến mã gen của bạn và đối phương. Nghiên cứu cho thấy, chúng ta bị thu hút bởi những người có cấu trúc gen khác biệt với mình.

Tại sao điều này quan trọng?

Mã gen của chúng ta là nền tảng tạo nên các "siêu năng lực" con người, như khả năng miễn dịch chống lại bệnh tật và những điểm mạnh hay điểm yếu di truyền khác.

Nếu bạn kết đôi với một người có những điểm mạnh và yếu giống mình, bạn đang tạo ra một phiên bản "sao chép" của chính mình – tốt hay xấu còn tùy. Có thể bạn sinh ra một đứa trẻ rất giỏi toán nhưng lại vô cùng dị ứng với ong.

Nhưng nếu bạn chọn bạn đời có điểm mạnh và yếu khác biệt, con bạn có khả năng sẽ mạnh mẽ và đa dạng hơn nhờ sự kết hợp phong phú từ hai bộ mã gen.

Thêm vào đó, tự nhiên có thể đang đùa giỡn với chúng ta. Mối quan hệ của bạn có thể đã được viết sẵn trong pheromone và mã gen ngay từ lần đầu gặp nhau – hoặc, đúng hơn, từ lần đầu ngửi thấy nhau.

Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng, các cặp đôi có chung sở thích về mùi hương thường có mức độ hài lòng trong mối quan hệ cao hơn.

Liệu một loại nước xịt phòng phù hợp có thể cải thiện hôn nhân của bạn?

Nếu cả hai cùng yêu thích một mùi hương, có lẽ đáng để thử đấy!

2. Bí mật để tình yêu bền lâu có thể nằm ở sự quen thuộc.

Bạn có biết những bài hát mà ban đầu bạn chẳng mấy thích, nhưng dần dà lại thấy chúng "ngấm vào máu" và không thể ngừng nghe?

Tình yêu cũng giống như thế. Theo "Lý thuyết Tiếp Xúc Đơn Thuần" của nhà tâm lý học Robert Zajonc, càng tiếp xúc nhiều với một người, bài hát, quảng cáo, hay món ăn nào đó, bạn càng dễ thích nó hơn.

Đây là một phản ứng mang tính bảo vệ và thích nghi với môi trường: những người và điều quen thuộc trở nên dễ đoán hơn, nhờ đó, chúng ta cảm thấy an toàn và dễ chịu hơn khi ở bên họ.

Điều này cũng áp dụng cho người bạn đời của chúng ta.

3. Càng ở bên nhau lâu, bạn càng ít hiểu nhau hơn.

Ngày 13 tháng 2 năm 2018, nhà nghiên cứu Robert Waldinger đã yêu cầu các cặp đôi xem lại video họ tranh cãi với nhau và đoán xem đối phương nghĩ gì trong lúc đó.

Hãy hình dung đây như một trò chơi "dự đoán người ấy sẽ nói gì tiếp theo." Điều bất ngờ là, các cặp đôi càng ở bên nhau lâu lại càng nghĩ rằng họ hiểu rõ nhau – nhưng thực tế, họ lại hiểu nhau ít hơn.

Thật dễ để sa vào niềm tin rằng bạn biết người ấy rõ hơn bất kỳ ai – và đôi khi, điều đó đúng. Nhưng bạn thực sự hiểu người bạn đời của mình ở tuổi 25, khi hai người lần đầu gặp nhau, hay ở tuổi 45, con người họ hiện tại?

Hãy luôn tò mò về người bạn đời của bạn khi họ trưởng thành và thay đổi. Bạn chắc chắn cũng sẽ thay đổi theo năm tháng, và cả hai đều xứng đáng được ghi nhận vì những gì mình đã trở thành.

4. Hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào mức độ chúng ta tin rằng người bạn đời đang tận tâm với mình.

Một nghiên cứu năm 2020 của Samantha Joel và các cộng sự đã khảo sát 12.000 cặp đôi về mức độ hài lòng và tận tâm mà họ cảm nhận từ đối phương, cũng như việc họ cảm thấy được trân trọng ra sao.

Kết quả cho thấy, yếu tố dự đoán hạnh phúc hôn nhân lớn nhất (chiếm 45% mức độ hài lòng) là niềm tin rằng người bạn đời đang tận tâm và đầu tư vào mối quan hệ.

Ngay cả một chút cảm giác mất cân bằng trong sự tận tâm (khi một người cảm thấy mình tận tâm hơn người kia) cũng có thể dẫn đến bất mãn trong hôn nhân.

5. Hai phần ba các cặp đôi từng có hoài nghi trước ngày cưới – và điều đó không sao cả.

Nếu bạn cảm thấy do dự trước khi nói "đồng ý," điều đó hoàn toàn bình thường. Theo nghiên cứu của nhà Gottman, hai phần ba các cặp đôi đều có nghi ngờ trước ngày cưới.

Tuy nhiên, những nghi ngờ này không nhất thiết dự đoán sự bất hạnh trong tương lai – trừ khi bạn không thảo luận chúng.

Nói cách khác, hãy mạnh dạn chia sẻ mối bận tâm của bạn với người ấy. Việc này không chỉ giúp bạn bớt cảm giác cô đơn mà còn tạo thêm sự gắn kết giữa cả hai.

Kết Luận

Cuộc sống, tình yêu, và hôn nhân luôn đầy ắp những điều kỳ lạ, bất ngờ. Hãy bao dung với bản thân và mối quan hệ của bạn. Và đừng quên trân trọng những nét "kỳ quặc" vốn có trong mỗi người chúng ta.

Nguồn: What Is Normal in a Marriage? – Psychology Today