.png){kind=logo}
Những kỳ vọng (không quá lớn)
Bộ não được điều chỉnh theo những kỳ vọng, và một kỳ vọng không được đáp ứng, bất kể nhỏ nhặt đến đâu, đôi lúc có thể giáng một đòn mạnh xuống chúng ta.
Dopamine trong Tình yêu và Công việc
Cuộc đời của bạn được giải thích thông qua Dopamine
-250x175.jpg)
Người ta đã lợi dụng hệ thống dopamine trong não bộ để khiến bạn mua sắm, ăn uống vô độ như thế nào
Các nhà quảng cáo sử dụng các kỹ thuật nhằm tạo ra dopamine để thao túng/thu hút sự chú ý của bạn và tấn công hệ thống phần thưởng của bạn bằng một kế hoạch xảo quyệt để làm bạn móc hầu bao.
11 cách dễ dàng tăng dopamine mà không cần dùng thuốc
Nếu bạn nghĩ mức độ dopamine trong cơ thể bạn thấp, bạn có thể dùng 11 cách dưới đây để tăng chất dẫn truyền thần kinh quan trọng này, không cần đến thuốc thang.
Dừng gây tổn thương cho bản thân bởi việc xem tin tức
Đa số mọi người sẽ lấp đầy đầu óc họ với những hình ảnh của sự chết chóc và huỷ diệt mỗi ngày khi theo dõi “tin tức”. Và bạn thậm chí không biết là thói quen xem tin tức của bạn dẫn đến nỗi lo lắng sâu sắc.