7 cách để thay đổi cuộc đời bạn

Vậy là bạn muốn thay đổi cuộc đời mình, phải không? Bạn muốn lật ngược ván cờ, trở nên tự tin ngời ngời, rồi tỏa sáng rực rỡ trong một công việc mới, với chiếc xe mới, người bạn đời mới và cả chú chó mới – bởi vì con chó cũ thì… mùi như chuột chết?

Khi hầu hết mọi người bắt đầu hành trình thay đổi cuộc sống, họ thường chăm chăm vào những thứ bên ngoài – như một công việc mới, một nơi ở mới, những người bạn mới, những cơ hội tình cảm mới, vân vân và vân vân.

Nhưng sự thật là: để thay đổi cuộc sống, trước hết bạn cần thay đổi cách nhìn nhận mọi thứ trong cuộc sống của chính mình. Vì thế, dưới đây là một vài cách cụ thể mà bạn có thể áp dụng ngay để bắt đầu thay đổi cuộc đời mình.

À, nếu muốn, bạn cũng có thể đọc thêm cuốn sách tôi đã viết: 3 Ý tưởng lớn có thể thay đổi cuộc đời bạn.

1. Làm gì đó đi. Bất cứ điều gì cũng được.

Rất nhiều người bị mắc kẹt khi muốn thay đổi cuộc đời bởi vì họ không biết phải “bắt đầu từ đâu” hay “làm gì bây giờ”. Câu trả lời đơn giản thôi: Làm gì đó đi – thật đấy, bất cứ điều gì cũng được.

Động lực để làm một việc gì đó – kể cả là thay đổi hoàn toàn cuộc đời mình – không tự nhiên mà có, không bỗng nhiên từ trên trời rơi xuống. Hành động vừa là kết quả của động lực, vừa là nguyên nhân tạo nên nó. Bạn sẽ biết liệu mình có đang đi đúng hướng hay không – hãy tin tôi – nhưng chỉ khi bạn ngừng trì hoãn và bắt đầu tham gia vào thế giới ngoài kia.

2. Hiểu rằng mọi thứ bạn làm đều phải trả giá – và hãy sẵn sàng chấp nhận cái giá đó.

Cuộc sống, xét cho cùng, là một chuỗi những sự đánh đổi. Mọi thứ đều có cái giá của nó. Và những điều lớn lao mà ta khao khát – như hạnh phúc, những mối quan hệ bền vững, sự giàu có – tất cả đều đi kèm với cái giá không nhỏ. Bạn không thể mơ đến công việc mơ ước trên đỉnh cao mà không chịu dấn thân từ vị trí thấp nhất, không chấp nhận rủi ro – thậm chí là hàng chục lần – và có khi phải làm tan vỡ một vài trái tim trên đường đời.

Vậy nên, câu hỏi quan trọng nhất bạn cần tự hỏi không phải là “Mình muốn gì?”, mà là: “Mình sẵn sàng chịu đựng điều gì?”
Như tôi từng nói, làm điều mình yêu thích không có nghĩa là lúc nào cũng yêu thích việc mình làm. Vậy, bạn sẵn sàng ăn bao nhiêu “ổ bánh mì kẹp c*t” để đạt được điều mình mong muốn? Và – quan trọng hơn cả – liệu bạn có thực sự muốn giấc mơ đó ngay từ đầu hay không?

3. Chấp nhận sự thật rằng chẳng ai quan tâm đâu.

Nghe này, tôi biết người ta thường bảo bạn là một bông tuyết đặc biệt giữa biển người bình thường. Nhưng xin lỗi, tôi có tin xấu đây: rất ít người thực sự quan tâm đến bạn. Bởi thực lòng mà nói, bạn không đặc biệt lắm đâu (và người ta thì thường bận rộn lo cho bản thân họ nhiều hơn).

Nhưng trước khi bạn tắt màn hình và rời khỏi trang này, hãy thử suy nghĩ xem: điều đó thực sự là một điều đáng mừng. Chẳng ai quan tâm cả. Bạn tự do làm bất cứ điều gì mình muốn, và nếu có thất bại thảm hại thì cũng chẳng ai bận tâm đâu. Nếu có, họ sẽ nể bạn hơn đấy (nhưng chỉ trong khoảng… 5 giây thôi, rồi họ lại quay về đăng ảnh tự sướng trên Instagram).

Vậy nên, thay vì đưa ra quyết định cuộc đời dựa trên việc người khác nghĩ gì về bạn, hay bạn làm gì, hay trông bạn hấp dẫn thế nào trong chiếc xe mới, hãy tự hỏi: điều gì thực sự có ý nghĩa với bạn nhất trong cuộc đời này? Và rồi, dọn sạch hết mớ bòng bong còn lại đi.

4. Tập trung vào thói quen nhiều hơn, bớt ám ảnh về mục tiêu đi.

Có rất nhiều cuốn sách và lời khuyên phát triển bản thân ngoài kia đều nói về mục tiêu và các “hệ thống” để phát triển, như đặt ra mục tiêu S.M.A.R.T., hay tạo sự tập trung không ngừng nghỉ để “HOÀN THÀNH TẤT CẢ MỌI MỤC TIÊU BẠN ĐẶT RA BẤT KỂ GIÁ NÀO, NẾU KHÔNG BẠN LÀ MỘT KẺ THẤT BẠI THẢM HẠI.”

Nhưng thật ra, mục tiêu tự thân nó bị đánh giá quá cao rồi. Không có gì sai khi có mục tiêu, nhưng ám ảnh vì chúng thì thường phản tác dụng, bởi vì thực tế là: đạt được một mục tiêu không phải lúc nào cũng tuyệt vời như bạn nghĩ đâu.

Thay vào đó, tôi thích tập trung vào việc xây dựng những thói quen lành mạnh, hướng tới những lĩnh vực quan trọng và có tác động lớn nhất trong cuộc sống của mình. Và khi thói quen được duy trì, các mục tiêu cũng sẽ tự khắc được giải quyết thôi.

5. Biết mình là ai

Một câu hỏi tưởng chừng đơn giản: bạn có thực sự biết mình là ai không? Ý tôi là: bạn có biết điều gì thôi thúc bạn, điều gì khiến bạn sợ hãi, lý do vì sao bạn làm những điều mình làm, và cả cách người khác nhìn nhận bạn nữa không?

Sự tự nhận thức – nghe có vẻ ngược đời – ngày nay lại trở thành một thứ khá hiếm hoi (trong khi sự ảo tưởng về bản thân thì không thiếu). Nhưng thật lòng mà nói, bạn không thể thay đổi cuộc đời mình nếu không biết chính xác mình cần thay đổi điều gì trong bản thân.

6. Tập trung vào ít thứ thôi (và làm chúng thật giỏi)

Trong thời đại ngày nay – nơi mà người ta suốt ngày hô hào: làm nhiều hơn, mua nhiều hơn, “yêu” nhiều hơn, trở nên hơn người hơn – tôi đoán rằng một gã nào đó trên mạng nói với bạn rằng: “Nhiều hơn chưa chắc đã tốt hơn” thì có lẽ sẽ nhanh chóng bị lấn át bởi vô số podcast và blog kiểu “tối ưu hóa cuộc sống”, “hack não” và đủ thứ hầm bà lằng ngoài kia.

Nhưng sự thật là, khi sống trong một thế giới với vô vàn cơ hội, bạn buộc phải chọn điều gì sẽ theo đuổi (nhớ nhé, mọi thứ đều có cái giá của nó). Và tôi phải nói thẳng thế này: bạn không thể ôm hết mọi thứ được đâu. Vì thế, trong phần lớn những việc bạn làm, bạn sẽ chỉ ở mức… bình thường thôi. Và chuyện đó chẳng sao cả. Bạn không cần phải trở thành ngôi sao trong mọi lĩnh vực để sống một cuộc đời ý nghĩa.

Nhưng nếu bạn có thể thực sự giỏi một vài thứ thôi – thật sự giỏi nhé – bạn sẽ vượt lên trên hầu hết mọi người ngoài kia, những kẻ đang mải mê lướt điện thoại và cãi nhau về những chuyện họ chẳng thể thay đổi trên Facebook.

(Nhắc mới nhớ: kết bạn với tôi trên Facebook để cùng cãi nhau nhé.)

7. Đừng cố gắng quá mức

Nghe có vẻ ngược ngạo, nhưng đúng là có một điều lạ lùng xảy ra khi bạn cố gắng quá mức để làm bất kỳ điều gì: Cố quá để kết bạn, hay tìm ai đó sẵn sàng “cởi mở” với mình đôi ba lần, thường chỉ khiến họ chạy xa bạn hơn. Cố tỏ ra “ngầu” quá mức chỉ khiến bạn trông thật kệch cỡm và lố bịch. Cố gắng quá để hạnh phúc chỉ khiến bạn càng thêm khổ sở.

Nhưng có một cách đơn giản để thoát khỏi vòng xoáy đó – và không, không phải là hạ thấp tiêu chuẩn của mình. Chỉ cần bạn thay đổi góc nhìn một chút thôi. Dù nghe có vẻ sến súa, nhưng hãy biết ơn vì những gì mình đang có trong lúc nỗ lực đạt được điều mình mong muốn. Mọi thứ bạn cần để hạnh phúc, có lẽ, đang hiện hữu ngay trước mắt bạn rồi đấy.

Hãy dành thời gian để tận hưởng những niềm vui bình dị của cuộc sống – như nhâm nhi một ly bia với bạn bè, đi dạo giữa thiên nhiên, gọi điện cho bà và nói rằng bạn yêu bà, hay cùng lũ bạn đi xem một trận bóng đá.

Những điều ấy nghe có vẻ tầm thường, nhưng nếu bạn không thể tận hưởng được niềm vui giản đơn trong cuộc đời, thì ngay cả khi bạn thực sự thay đổi được cuộc sống của mình, bạn cũng khó lòng thấy hạnh phúc thật sự.

Nguồn: 7 Ways to Change Your Life | Mark Manson