.png){kind=logo}
Thực hành khắc kỷ – Vượt qua mọi thách thức thời hiện đại theo chỉ dẫn của triết gia
Kết hợp những thấu kiến của triết học khắc kỷ cổ đại với những kỹ thuật tâm lý học đương đại như thả neo và đóng khung, triết gia William B. Irvine cung cấp một chiến lược đơn giản bất ngờ để đương đầu với những thách thức của cuộc sống
Nền tảng của tình yêu là nhân cách
Nhân cách là diện mạo của nội tâm con người, trên thế giới không có hai chiếc lá nào hoàn toàn giống nhau, con người cũng vậy.
Tại sao phải chế ngự tâm lý “no bụng đói con mắt” – có phải vì lòng tham của con người là vô đáy?
Michael Easter - tác giả cuốn sách "Scarcity Brain" - một trong những chuyên gia hàng đầu thế giới về thay đổi hành vi đã chỉ ra rằng tâm lý cảm thấy “chưa bao giờ là đủ” không phải là vấn đề xảy ra từ bạn.
Bạn kiêu hãnh, tự tin hay tự tôn?
"Cuốn sách (hay bộ sách) của năm" với tôi trong năm ngoái (kéo dài sang năm nay), chính là bộ ba cuốn sách về tâm lý và tâm thần học xuất sắc của Neel Burton
No bad parts: Không có phần nào xấu – Chữa lành sang chấn và phục hồi sự toàn vẹn với liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm
Richard Schwartz giới thiệu liệu pháp Hệ thống gia đình nội tâm (IFS) và lý giải tại sao nó lại có hiệu quả đến vậy trong các lĩnh vực như phục hồi sau sang chấn, trị liệu chứng nghiện và điều trị trầm cảm
Thực hành ám thị và tự kỷ ám thị - Phương pháp ám thị để thay đổi tâm thức
Tự kỉ ám thị được biết đến như một kỹ thuật có thể ảnh hưởng đến thế giới vật chất, mang lại sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần và thậm chí cả tăng chỉ số IQ, hỗ trợ giúp cho việc sử dụng thuốc. Nó được phát triển bởi nhà bào chế thuốc Emile Coué từ cuối nhữ
Thái nhân cách: khi những chiếc mặt nạ hoàn hảo bị vỡ vụn
Chúng ta thường cảm thấy tò mò xen lẫn sợ hãi khi thấy một ai đó có những hành động điên rồ khác thường, có những hành vi vi phạm pháp luật một cách trắng trợn hoặc như khi nghe được tin một ai đó bị hành hung, đánh đập một cách dã man, ...
Review sách Bộ não của Phật
Năm 2017, khi sư cô Pháp Hỷ (lúc đó đang sinh sống và hoằng Pháp tại Mỹ) về thăm Việt Nam, tôi có thỉnh sư cô giới thiệu một số đầu sách Phương Tây về tâm lý học có kết hợp với thiền tập. Đây là một đóng góp mới của Phương Tây đối với Phật Giáo và một tiế
Bộ công cụ đặc trị trầm cảm
Được viết bởi một nhóm chuyên gia sức khỏe tâm thần hàng đầu, Bộ công cụ đặc trị trầm cảm sẽ cung cấp các kỹ năng được thực chứng dựa trên chánh niệm, liệu pháp chấp nhận và cam kết (ACT), liệu pháp hành vi nhận thức (CBT),
TỪ ĐIỂN NHỮNG NỖI SỢ HÃI VÀ CUỒNG LOẠN - Nguồn gốc của 99 ám ảnh phổ biến
"Cuốn sách của năm" - theo The Times, Financial Times, Spectator và Daily Mail