.png){kind=logo}
Blue Mind – Bí quyết sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học
Nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra, con người bị thu hút bởi sắc xanh của Mẹ thiên nhiên bởi khả năng phục hồi của nó. Ví như từ xưa, các bác sĩ luôn xem không khí biển là phương thuốc trị bách bệnh, từ biến chứng ở phổi đến tình trạng sức khỏe tâm thần.
8 cách để đá bay sự tủi thân
Sự tủi thân khiến chúng ta có nguy cơ bỏ lỡ những bài học học được từ sai lầm. Nó cũng ngăn chúng ta trở nên mạnh mẽ, tìm kiếm giải pháp để đạt được điều chúng ta muốn về lâu về dài.
Cửa sổ chấp nhận - cách để giữ cảm xúc luôn ở ngưỡng ổn định
Cửa Sổ Chấp Nhận Là Gì Và Làm Thế Nào Để Giữ Cảm Xúc Luôn Ở Ngưỡng Ổn Định
Hành vi tránh né cũng giống như Heroin: Những phép ẩn dụ trong và ngoài trị liệu tâm lý
Phép ẩn dụ giúp chúng ta xem xét vấn đề cũ dưới góc nhìn mới.
Năm cách giản đơn nhưng hữu hiệu để cải thiện trí nhớ
Giá như đừng quên khi đến cửa hàng, định là phải mua ba thứ thì lại chỉ nhớ ra có hai. Leo lên cầu thang rồi lại không nhớ ra là định lên để làm gì. Giá như chúng ta có thể đọc và nhớ được hết thông tin một cách dễ dàng ...
Làm người tử tế có khó không?
Người ta nói rằng những người có lòng độ lượng thường hạnh phúc và khỏe mạnh hơn. Nhưng trớ trêu thay, khi cố gắng làm việc tử tế, ta luôn bị nghi ngờ và khiến người khác coi thường.
Vì sao thiên hạ dễ ngờ vực người tử tế?
Bạn đã bao giờ gặp người cực kỳ tốt bụng và ngay thẳng về đạo đức – nhưng cũng là người khiến bạn không thể chịu nổi chưa?
5 bước giúp bạn tránh bị ngốc nghếch
Ngay cả những người thông minh nhất có thể cũng ngốc nghếch. David Robson giải thích làm sao để tránh những bẫy thông thường nhất trong suy nghĩ ngớ ngẩn.
Lý do khiến chúng ta lần lữa các việc nhỏ nhặt
Bạn sẽ dễ dàng có phản ứng né tránh, bởi vì không giống như các việc lớn mà chúng ta dành một khoảng thời gian đáng kể để giải quyết, không có gì thúc đẩy bạn làm các công việc nhỏ ngay lập tức.
Suy nghĩ ngược - Phương pháp tư duy của các nhà tư tưởng
Các triết gia Khắc kỷ cổ đại như Marcus Aurelius, Seneca, và Epictetus thường xuyên thực hiện một bài tập được gọi là “premeditatio malorum”, có nghĩa là "dự tính điều xấu."