.png){kind=logo}
8 Bước Đơn Giản Để Hình Thành Một Thói Quen Mới
Bạn mệt mỏi khi đặt mục tiêu và vẫn chưa hoàn thành được chúng? Mẹo vặt là hãy chia nhỏ mục tiêu của bạn thành nhiều bước nhỏ.
Ký ức sang chấn tâm lý và kỹ thuật trị liệu để xóa ký ức cũ, tạo ra ký ức mới
Một trải nghiệm sang chấn là một ký ức sang chấn. Khi người ta bị sang chấn là khi ký ức đó không được update, nó mãi mãi cũ, được chia ở thì quá khứ.
-250x175.jpeg)
Tại sao bạn không nên chia sẻ các mục tiêu của mình?
Khen ngợi sớm khiến bạn cảm thấy như đã chiến thắng
-250x175.jpeg)
Ham muốn được viết
Chưa thời đại nào lại có nhiều người nung nấu hoài bão cháy bỏng được trở thành nhà văn như ngày nay.
-250x175.jpeg)
Làm thế nào để phụ lòng người và liều lĩnh đánh mất tất cả
Khi bạn cho phép những cảm xúc định nghĩa cách bạn nhìn thế giới, bạn trở nên đắm chìm trong chính mình
-250x175.jpeg)
Những điều tốt đẹp nhất trong đời đều trái ngược
Khả năng từ bỏ kiểm soát khi ta muốn nó nhất—là một trong những kĩ năng quan trọng nhất một người có thể phát triển.
-250x175.jpeg)
Đừng cố gắng thay đổi mình
Cách nhanh nhất để thay đổi bản thân bạn là nhận thức được rằng không có cái bản thân nào ở đây để thay đổi cả.
Giáo sư tâm lý học giải mã cách cờ bạc bóp méo sự thật và khiến não bộ bạn dính bẫy
Lúc nào cũng vậy, bạn chỉ gần trúng mà thôi.
-250x175.jpeg)
Bạn là người có giá trị: Cách vượt qua cảm giác Tủi hổ (Shame)
Tủi hổ, nói một cách dễ hiểu, là nỗi sợ mất kết nối: Liệu có thứ gì đó về tôi mà nếu người khác biết hay nhìn thấy nó, thì tôi sẽ không còn xứng đáng kết nối - Brene Brown
-250x175.jpeg)
Ba giai đoạn thất bại trong cuộc sống và sự nghiệp (và làm thế nào để khắc phục)
Một trong những điều khó khăn nhất trên đời là biết khi nào tiếp tục duy trì và khi nào nên thay đổi.