Có nên áp dụng “quy tắc 3 cờ đỏ” khi hẹn hò?

NHỮNG ĐIỂM CHÍNH

• Thật bình thường khi ta cảm thấy những “cờ đỏ” trong lúc hẹn hò, nhưng ta thường có xu hướng giảm nhẹ hoặc bào chữa cho chúng.
• Sẽ khôn ngoan hơn nếu biết ghi nhận các cờ đỏ và cho mình một khoảng lặng khi chúng xuất hiện quá nhiều.
• Cách một người phản ứng trước đề nghị cần không gian riêng của bạn có thể nói lên rất nhiều điều.

Bạn có hay lặng lẽ quét những cờ đỏ “xuống dưới tấm thảm” không? Có lẽ bạn là kiểu người giàu thấu cảm, luôn muốn nhìn thấy điều tốt đẹp ở người khác. Bạn cũng có thể ý thức rõ về quá khứ của chính mình nên ít khi phán xét ai. Nhưng dù đây là những phẩm chất đáng quý, chúng đôi khi lại đẩy bạn vào rắc rối khi bước vào thế giới hẹn hò.

Bạn nhận ra một cờ đỏ ngay khi cơ thể mình lên tiếng. Cảm giác ấy rất bản năng: dạ dày chùng xuống, lồng ngực thắt lại. Một điều gì đó bên trong thì thầm: “Có gì đó không ổn.” Chẳng hạn, trong bữa tối, người bạn hẹn bỗng cáu gắt vô lý với nhân viên phục vụ.

Vì những hành vi ấy có thể không giống với cách họ thường thể hiện, bạn dễ bị cuốn vào việc bào chữa, giảm nhẹ hay hợp lý hóa chúng. Bạn tự nhủ: “Có lẽ hôm nay họ mệt ở chỗ làm, căng thẳng dồn nén nên mới lỡ lời như vậy.”

Rồi sau khi đã tự an ủi, bạn quên luôn lá cờ đỏ ấy, bởi bạn vốn không phải người hay để bụng. Nhưng nếu kịch bản đó cứ lặp lại, nghĩa là bạn đang phớt lờ cả một chuỗi tín hiệu cảnh báo rằng người mới bước vào đời bạn có thể là một vấn đề lớn.

Image: fizkes/Shutterstock

“Đếm cờ đỏ” có thể giúp bạn thế nào

Một nguyên tắc nhỏ để giữ cho sự cảm thông và tính dễ tha thứ của bạn không đi quá xa là “đếm cờ đỏ.” Thay vì biện minh rồi quên đi những lần thiếu tế nhị của đối phương, hãy đơn giản ghi nhận chúng trong tâm trí. Giữ lại sự việc đầu tiên và đánh dấu nó là số 1. Rồi tự hứa với mình rằng khi chạm đến số 3, bạn sẽ dừng lại để suy nghĩ nghiêm túc về sức khỏe của mối quan hệ.

Sau lá cờ đỏ thứ ba, hãy lùi lại một bước và nhìn nhận lại. Hãy nói với người ấy rằng bạn cần chút thời gian để suy nghĩ.

Cách họ phản ứng trước lời đề nghị ấy sẽ tiết lộ rất nhiều. Nếu họ lo lắng cho bạn nhưng vẫn tôn trọng quyết định của bạn, có thể đó là người biết tôn trọng ranh giới. Nhưng nếu họ nổi giận, trở nên hờn dỗi hay công kích thụ động, có lẽ đã đến lúc bạn nên lặng lẽ rời khỏi sân khấu.

Nói chung, việc tạo ra một khoảng cách giữa hai người có thể giúp những chủ đề bất ổn lộ diện. Thay vì nhìn các cờ đỏ như những sự cố rời rạc, bạn sẽ nhận ra những khuôn mẫu lệch lạc cần được chú ý. Bằng cách theo dõi và kết nối ba cờ đỏ ấy, bạn tránh được việc gắn bó sâu với một người có thể gây tổn thương cho mình về lâu dài.

Đừng thay đổi bản tính thấu hiểu và giàu lòng trắc ẩn của bạn, nhưng hãy giữ sự tỉnh táo khi hẹn hò với một người mới. Hãy thu thập đủ dữ liệu trước khi trao đi cam kết, và đừng dành cho họ những điểm cộng mà họ chưa thật sự xứng đáng. Khi chạm đến lá cờ đỏ thứ ba, hãy lùi lại, lắng nghe chính mình và suy ngẫm. 

Tác giả: Erin Leonard Ph.D.

Nguồn: Should Daters Follow the "3 Red Flags Rule"? | Psychology Today