.png){kind=logo}
Hãy để nỗi đau lại phía sau! Làm sao để buông bỏ oán hận
Oán hận là điều tự nhiên khi ta từng bị tổn thương, nhưng nếu để lâu, nó có thể trở thành thứ cảm xúc đắng ngắt và tự hủy hoại chính mình.
3 điều vẫn khiến tôi ngạc nhiên sau 33 năm làm nhà trị liệu
Những nhận thức quan trọng sau hàng thập kỷ lắng nghe, đồng hành và giúp con người chữa lành.
Làm thế nào để tìm thấy bình an nội tâm như Thánh Teresa thành Ávila
Vị “ngôi sao tâm linh” của thế kỷ 16 cho thấy rằng: hình dung tâm hồn mình như một tòa lâu đài có thể trở thành nguồn sức mạnh và an ủi sâu xa.
Về chuyện chê bai người mê tín
Điều mà những người tự cho mình là duy lý đang bỏ lỡ, chính là: sự duy lý ấy không phải – và chưa bao giờ là – thành quả của trí tuệ.
Ta có thể trở nên khôn ngoan hơn trong việc chọn người gửi gắm tình yêu
Tình yêu không hoàn toàn là điều phi lý — có một mặt nào đó, nó cũng được dựng nên từ lý trí. Điều đó có nghĩa là, ta có thể học để yêu tốt hơn.
3 dấu hiệu bạn đang trở thành “phụ huynh” trong mối quan hệ yêu đương
Không ai nên phải đóng vai trò làm cha mẹ trong một mối quan hệ tình cảm. Nếu bạn cảm thấy mình đang làm vậy, đây là những dấu hiệu cần lưu tâm.
Sự buông bỏ
Thật khó để con người chúng ta thôi không xoay quanh chính mình.
Sự bình thường của những cơn hoảng loạn
Bạn đang ngồi trên máy bay, chiếc máy bay đang chờ cất cánh. Đến lúc đóng cửa rồi. Đột nhiên, một cơn điên loạn ập đến.
Có nên quay lại bên nhau hay không? Một bài kiểm tra cho các cặp đôi
Khi nghe tin hai người từng chia tay trong đau đớn nay lại đang tìm cách quay lại với nhau – sau vài tháng hay thậm chí vài năm – thì đối với những người tỉnh táo, cảm giác đầu tiên thường là nghi ngờ, nếu không muốn nói là bực bội hay buồn bã.
Về chứng tự gây tổn thương da
Nếu cần thêm bằng chứng cho thấy làm người là một việc gian nan đến nhường nào, ta chỉ cần nhìn vào một hiện tượng đầy xót xa mà các nhà tâm lý học gọi là dermatillomania — hay đơn giản hơn, là chứng hay cạy da.