.png){kind=logo}
3 dấu hiệu cho thấy con đã trưởng thành nhưng đang chật vật hơn bạn nghĩ
Những nỗi đau ẩn sau hành vi thường ngày – và cha mẹ có thể làm gì để giúp con
Nghệ thuật chờ đợi
Thay vì bực bội hay cáu gắt, hãy biến khoảng thời gian chờ đợi thành cơ hội để kết nối, suy ngẫm và mơ về tương lai.
Làm sao để không bị xao nhãng?
Đừng đổ lỗi cho công nghệ – sự xao nhãng bắt đầu từ chính bên trong bạn. Học cách kiểm soát những cảm xúc nội tại để có được sự tập trung trọn vẹn và một cuộc sống ý nghĩa hơn.
Cách tốt nhất để đối mặt với sự thô lỗ và cay nghiệt
Đặt sự quan tâm đến bản thân lên trên nhu cầu giải thích hay làm sáng tỏ có thể giúp bạn đối phó với những hành vi thô lỗ từ người khác.
Hai nửa cuộc đời: Nơi ta sống có làm nên con người ta?
Ở Delhi, tôi là một con người cởi mở, chan hòa với cuộc sống. Nhưng trên ban công lặng lẽ ở Frankfurt, tôi tìm thấy một phiên bản khác của chính mình – tĩnh lặng, khép kín hơn.
Liệu pháp hiện sinh đã giúp học trò tôi đối mặt với hỗn độn
Bằng cách đối diện với những sự thật đáng sợ của sự tồn tại, ta trở nên mạnh mẽ hơn, kiên cường hơn, và làm chủ cuộc đời mình tốt hơn.
Chứng mất trí nhớ tạm thời đã cho tôi thấy “cái tôi” chỉ là một ảo ảnh tiện lợi
Chứng mất trí nhớ tạm thời đã giúp tôi trải nghiệm những gì mà các triết gia và Phật giáo vẫn luôn nói về sự tồn tại của cái tôi.
Khi có được điều ta tưởng rằng mình mong muốn, ta mới thấy lòng ham muốn phức tạp đến nhường nào
Giúp khách hàng của tôi khám phá những khao khát thầm lặng chính là tạo ra một không gian tự do, nơi họ có thể bày tỏ những khả năng vẫn còn đang ngủ yên.
Cuộc sống nông thôn có thể làm trầm trọng thêm sự kỳ thị và cô lập của bệnh tâm lý
Những định kiến nặng nề, sự thiếu riêng tư và nguồn hỗ trợ hạn chế khiến vấn đề sức khỏe tinh thần trở nên nan giải hơn ở những cộng đồng nông thôn.
Chữa lành bằng cách viết về cuộc đời mình
Học cách viết về những tổn thương giúp ta đối diện với nỗi đau, thấu hiểu nó và rèn luyện những kỹ năng để vượt qua.