.png){kind=logo}
Tận Cùng Của Nỗi Đau - Ai thích phân tâm học thì không được bỏ qua cuốn này
Nội dung chính của sách là về các cơ chế phòng vệ tâm lý, cách nhận diện và phương pháp xử lý chúng. Mỗi chương là một loạt bài tập giúp bạn hiểu sâu hơn về các cơ chế phòng thủ thâm căn cố đế của mình.
Làm sao để tập luyện não bộ tiết ra nhiều hooc-môn hạnh phúc hơn?
Có 4 loại hooc-môn hạnh phúc, mỗi loại thực sự đang kích hoạt những cảm giác hạnh phúc khác nhau.
Khoa học thần kinh - Những cách giúp bạn vui vẻ sau 5 phút
Để cảm thấy hạnh phúc hơn, bạn không cần mất hàng giờ ngồi thiền mà chỉ cần làm theo 5 mẹo đã được khoa học chứng minh.
Bớt mơ hồ giữa cuộc đời: Tìm hiểu về Phân tâm học
Phân tâm học - một trong những phát minh vĩ đại nhất của thế kỉ 20 - cho chúng ta biết cách thấu hiểu chính mình, và là con đường ngắn nhất giúp cuộc sống của bạn bớt tuyệt vọng, đáng sợ và mơ hồ.
Tại sao cuộc sống hiện đại làm tâm ta không yên?
Có sáu yếu tố đặc biệt của cuộc sống hiện đại gây ra ảnh hưởng tâm lý đáng lo ngại. Nhưng mỗi yếu tố đều có tiềm năng để cải thiện, nhưng chúng chỉ có tác dụng khi ta hiểu nhiều hơn về căn bệnh lo âu này.
Quyết định kết hôn: Bên nhau mãi mãi hoặc không bao giờ trở lại
Không chỉ am hiểu về những vấn đề khoa học thú vị, Tim Urban quả thật có khả năng thấu hiểu con người. Hãy gác lại những bận rộn thường ngày và lắng nghe trái tim của bạn. Yêu và kết hôn, liệu Tim sẽ mổ xẻ được những gì xung quanh vấn đề này?
7 chiêu đối phó với đồng nghiệp độc hại
Dù đi đến đâu trong cuộc sống, bạn chắc chắn sẽ gặp phải những người độc hại - đặc biệt là ở nơi làm việc.
Đừng tưởng đi hẹn hò là vui: Vì sao đi làm lại dễ hơn ở bên cạnh người yêu?
Chỉ có đi làm, bạn mới có thể là phiên bản tốt nhất của chính mình.
Không cần phải đi trốn, hãy thử du ngoạn bằng ký ức
Làm sao để tận dụng kỉ niệm đẹp đẽ trong quá khứ?
Nỗi khao khát được cô đơn: Làm sao để không chết đuối giữa biển người
Nếu chúng ta không dành thời gian để cô đơn, thì ta sẽ có nguy cơ đánh mất chính bản bản thân mình.