Làm thế nào để phá vỡ vòng luẩn quẩn của trầm cảm

Phản ứng theo bản năng trước những trải nghiệm tiêu cực thường khởi động một vòng luẩn quẩn né tránh, nuôi dưỡng “con quái vật” mang tên trầm cảm.

Khi làm mẹ khác xa với những gì bạn mong đợi

Vật lộn với trầm cảm sau sinh

Hiểu về căn bệnh trầm cảm và hưng cảm

Chúng ta ai cũng từng trải qua những khoảnh khắc u sầu hay phấn khích.

Nhìn xa hơn chứng trầm cảm

Có bằng chứng mới cho thấy trầm cảm không chỉ là một rối loạn tâm trí — và xét nghiệm máu để tìm dấu hiệu viêm hứa hẹn mở ra những phương pháp điều trị được cá nhân hóa phù hợp với nhu cầu của từng bệnh nhân.

Cuộc Đời Bị Chó Đen Cắn

Nếu địa ngục có tồn tại, chắc hẳn nó nằm trong tâm trí của người mắc bệnh trầm cảm.

Vì sao chúng ta hay giận dữ hơn là buồn bã

Đôi khi, chúng ta chìm vào một nỗi buồn vô cớ. Ta tỉnh dậy trong trạng thái rã rời, mất hết sức sống và phương hướng.

Về trầm cảm

Gần một nửa chúng ta sẽ phải đối mặt với trầm cảm vào một thời điểm nào đó trong đời.

'Trầm cảm ở nam giới thường khó nhận biết'

Các dấu hiệu trầm cảm ở nam giới thường khó nhận biết hơn, một số người chỉ cảm thấy thiếu tập trung, thiếu động lực, bồn chồn thay vì âu lo, buồn bã như nữ giới.

Trầm cảm không phân biệt bất cứ ai

Phân biệt sự khác nhau giữa trầm cảm và nỗi buồn

Trầm Cảm Và Nỗi Buồn Khác Nhau Ở Điểm Nào?