Vì sao việc nhận diện bản sắc trong một mối quan hệ lại quan trọng

NHỮNG ĐIỂM CHÍNH

• Khi trân trọng bản sắc mối quan hệ của mình, ta có thể nuôi dưỡng những kết nối phù hợp với con người thật bên trong.
• Bản sắc mối quan hệ phản ánh những ưu tiên và động năng đã góp phần tạo nên cá tính riêng của mỗi người.
• Việc chọn sống độc thân cần được tôn trọng và thừa nhận, giống như bất kỳ lựa chọn tình cảm nào khác.

Nhiều người băn khoăn về việc họ thiếu những rung động mãnh liệt trước các đối tượng có thể trở thành bạn đời, tự hỏi vì sao mình không cảm nhận được mức độ say đắm như người khác. Có người lại thắc mắc vì sao họ cần nhiều không gian riêng trong tình yêu hơn bạn bè xung quanh. Cũng có những người nói rằng họ hoàn toàn không mong muốn một mối quan hệ lãng mạn nào cả. Họ chỉ sợ làm thất vọng môi trường xã hội nếu mình không có đôi có cặp.

Để trả lời những câu hỏi ấy, chúng ta cần đón nhận một khái niệm mới – “bản sắc mối quan hệ” – bao gồm tổ hợp riêng biệt những sở thích và lựa chọn của mỗi cá nhân trong tình yêu. Khái niệm này thừa nhận rằng các mối quan hệ vốn đa dạng và mang tính cá nhân sâu sắc, khác biệt giữa người này với người kia tùy theo nhu cầu, giá trị và khát khao của họ.

Bản sắc mối quan hệ nhìn nhận rằng mỗi người đều có quyền tự chủ và khả năng định hình kết nối tình cảm theo cách mình mong muốn. Nó hiểu rằng điều phù hợp với cặp đôi này chưa chắc đã hợp với cặp đôi khác, nhấn mạnh tầm quan trọng của sự thấu hiểu, giao tiếp và tôn trọng những ưu tiên riêng của mỗi người. Trong những trường hợp khác, có người chọn không bước vào bất kỳ mối quan hệ nào, và đó cũng chính là bản sắc mối quan hệ của họ.

Vì sao lại gọi là bản sắc?

Trong bối cảnh tình yêu, chữ “bản sắc” mang một ý nghĩa đặc biệt, bởi nó chứa đựng cốt lõi con người ta khi bước vào những kết nối lãng mạn. Nó là sự hòa quyện độc nhất của tính cách, sở thích, giá trị và khát vọng đã định hình cách ta yêu thương, gần gũi và đồng hành cùng người khác.

Hiểu và trân trọng bản sắc mối quan hệ của mình là điều thiết yếu để xây dựng những kết nối chân thật và trọn vẹn. Nó giúp ta nhận ra và tôn trọng cá tính, nhu cầu, ranh giới của bản thân, đồng thời biết lưu tâm đến nhu cầu và ranh giới của người bạn đồng hành, nếu ta chọn có một người như thế. Khi ôm ấp bản sắc ấy, ta có thể vun đắp những mối quan hệ hòa hợp với chính mình, mang lại cảm giác đủ đầy, hạnh phúc và an yên trong tâm hồn.

Khi một người tự hỏi vì sao mình không cảm thấy đam mê như người khác trước những đối tượng tiềm năng, hay vì sao họ cần nhiều khoảng trời riêng hơn trong tình yêu, thực chất họ đang lần tìm bản sắc mối quan hệ của chính mình. Họ đang cố hiểu và gọi tên tổ hợp rất riêng của những khuynh hướng và đặc điểm đã tạo nên trải nghiệm tình cảm của mình.

Nhận diện bản sắc mối quan hệ giúp mỗi người có sức mạnh để đưa ra những lựa chọn sáng suốt, kiến tạo những kết nối chân thành phù hợp với nhu cầu và giá trị nội tâm. Nó mở đường cho những cuộc trò chuyện thẳng thắn với bạn đời, tạo nền móng của sự thấu hiểu, tôn trọng và trưởng thành. Việc trân trọng bản sắc ấy còn khuyến khích ta tự soi chiếu và chấp nhận chính mình, khi không ngừng khám phá những mong muốn và ranh giới trong thế giới yêu thương.

Điều quan trọng cần nhớ là không tồn tại một bản sắc mối quan hệ “đúng” hay “sai” cho tất cả. Đó là khía cạnh sâu kín và rất riêng trong đời mỗi người. Bản sắc của ai cũng xứng đáng được cảm thông, đón nhận và nâng đỡ. Khi ta biết tôn trọng bản sắc mối quan hệ của mình, ta mở ra con đường dẫn tới những kết nối lành mạnh và trọn vẹn hơn, nuôi dưỡng một không gian của sự tôn trọng, yêu thương và lớn lên cùng nhau.

Source: Trinity Kubassek/Pexels

Dưới đây là vài ví dụ về những câu hỏi xoay quanh bản sắc mối quan hệ:

Quan hệ mở và phi đơn ái: Có người lựa chọn quan hệ mở như một phần trong bản sắc tình cảm của mình, nghĩa là họ chấp nhận những kết nối lãng mạn hay tình dục đồng thuận với người khác ngoài mối quan hệ chính. Quan hệ mở thừa nhận khả năng nảy nở thêm những gắn bó cảm xúc hay thể xác vượt ra ngoài khuôn khổ hai người, đặt nền móng trên sự tin cậy, chân thành và những ranh giới rõ ràng.

Cách sắp xếp giấc ngủ: Việc ngủ nghỉ là một khía cạnh rất riêng tư của bản sắc mối quan hệ. Trái với hình ảnh thường thấy trên phim ảnh, có những cặp đôi thích ngủ ở hai phòng riêng, trân trọng không gian cá nhân và giấc ngủ không bị quấy rầy. Lựa chọn ấy thừa nhận nhu cầu rất con người về giấc ngủ chất lượng, sự riêng tư và thư giãn. Ngược lại, cũng có những người tìm thấy cảm giác an yên khi chung một chiếc giường, nơi sự gần gũi thể xác nuôi dưỡng sợi dây gắn kết cảm xúc.

Không gian cá nhân và tự do tinh thần: Một khoảng trời tinh thần rộng mở trong tình yêu là sự nhìn nhận tầm quan trọng của cá tính và độc lập. Điều đó có nghĩa mỗi người được tự do theo đuổi sở thích, đam mê và những mối bạn bè của riêng mình. Việc tôn trọng ranh giới cá nhân và dành chỗ cho sự lớn lên của mỗi người sẽ giúp mối quan hệ khỏe mạnh và bền lâu hơn.

Thói quen bữa ăn: Cách dùng bữa cũng phản chiếu những tầng sâu tinh tế của bản sắc mối quan hệ. Có cặp đôi chọn ăn cùng nhau ít nhất một bữa mỗi ngày, trân quý những câu chuyện, những trải nghiệm chung và sự gắn bó nảy nở bên mâm cơm. Nhưng cũng có người thích dùng bữa riêng, vì nhu cầu độc lập trong khẩu vị hay lịch sinh hoạt. Cả hai lối sống ấy đều có thể đúng đắn và góp phần mang lại sự hài lòng trong tình yêu.

Sở thích du lịch: Bản sắc mối quan hệ còn bao hàm những khác biệt trong cách nhìn về du lịch, từ điểm đến, tần suất cho tới phong cách khám phá. Có những cặp đôi khao khát cảm giác phiêu lưu, thích cùng nhau tìm đến miền đất xa, thử những môn thể thao ngoài trời hay những chuyến đi ngẫu hứng thách thức vùng an toàn. Trong khi đó, có người lại mong những hành trình êm đềm, ưu tiên nghỉ dưỡng, spa hay những nơi chậm rãi, để tìm sự tĩnh lặng và thời gian chất lượng bên nhau hay cho riêng mình.

Sự gần gũi và yêu thương: Bản sắc mối quan hệ cũng ghi nhận những cách rất riêng mà mỗi cặp đôi trao và đón nhận yêu thương, điều ngày nay thường được gọi là “ngôn ngữ tình yêu.” Có người xem cái chạm tay, cái ôm, nụ hôn là cách bày tỏ tình cảm quan trọng nhất. Có người lại đặt nặng những lời nói dịu dàng, những lời khen, sự động viên và những tin nhắn ấm áp.

Hoạt động giải trí và sở thích: Bản sắc mối quan hệ hiểu rằng mỗi người có thế giới riêng của mình. Có cặp đôi dành chỗ cho những đam mê tách biệt, để mỗi người được lớn lên cùng tài năng và ước muốn riêng. Cũng có những cặp lại tìm thấy niềm vui trong các sở thích chung, cùng nhau chia sẻ những hoạt động nuôi dưỡng sợi dây gắn kết.

Lựa chọn độc thân: Quyết định sống độc thân cũng là một phần quan trọng của bản sắc mối quan hệ. Đó là lựa chọn có ý thức nhằm ưu tiên sự tự do và hoàn thiện bản thân mà không bước vào một ràng buộc tình cảm. Ôm ấp đời sống độc thân có thể là con đường mạnh mẽ giúp mỗi người khám phá mục tiêu, đam mê và khát vọng của riêng mình. Độc thân mở ra không gian để soi chiếu nội tâm, để trưởng thành, để tập trung vào chính mình mà không phải gánh những trách nhiệm và thỏa hiệp của đời sống đôi lứa. Khi ấy, người ta có thể dành thời gian xây dựng những mối bạn nghĩa tình, làm những điều mang lại niềm vui và ý nghĩa. Vì thế, lựa chọn độc thân cần được tôn trọng và thừa nhận như mọi lựa chọn tình cảm khác.

Điều quan trọng là hiểu rằng hành trình của mỗi người đều khác biệt, không phải ai cũng khao khát hay phù hợp với một khuôn mẫu chung. Khi đón nhận khái niệm bản sắc mối quan hệ, ta càng thấy rõ sự phong phú và phức tạp của đời sống con người. Nó cho thấy vô vàn sở thích, lựa chọn và động năng đã tạo nên cá tính riêng của mỗi cá thể. Thấu hiểu và trân trọng sự đa dạng ấy sẽ mở đường cho những mối quan hệ bao dung và trọn vẹn hơn, nơi cá tính của mỗi người được nâng niu và tôn vinh.

Kết luận

Bản sắc mối quan hệ là sự hòa quyện của những ưu tiên đã định hình và gọi tên một kết nối lãng mạn. Khi nhìn nhận giá trị của quyền tự chủ và những khát vọng cá nhân, con người có thể kiến tạo những mối quan hệ phù hợp với nhu cầu và giá trị riêng. Dù đó là quan hệ mở, cách ngủ nghỉ khác biệt, nhu cầu không gian tinh thần hay thói quen bữa ăn, bản sắc mối quan hệ luôn nhắc nhở về tầm quan trọng của giao tiếp, tôn trọng và thấu hiểu giữa hai người và giữa cá nhân với xã hội. Khi ta biết đón nhận và tôn vinh sự đa dạng trong lựa chọn tình cảm, ta góp phần nuôi dưỡng một cộng đồng bao dung hơn, nơi mỗi người có thể vun đắp những kết nối thực sự chạm tới con người chân thật của mình. 

Tác giả: Elyakim Kislev Ph.D.

Nguồn: Why It Is Important to Draw a Relationship Identity | Psychology Today