.png){kind=logo}
Để sống vui vẻ hơn, hãy bắt đầu suy nghĩ về cái chết
Vài năm trước trong một chuyến thăm Thái Lan, tôi đã rất ngạc nhiên khi thấy các nhà sư dành thời gian ngắm những bức ảnh của xác chết trong từng giai đoạn phân hủy.
Cuộc sống có nhiều điều hơn là hạnh phúc
Các nhà tâm lý học tìm ra yếu tố chủ đạo của nhóm có “cuộc sống hạnh phúc” có liên quan đến việc “nhận lại ” trong khi điều quan trọng đối với nhóm có “cuộc sống ý nghĩa” là “cho đi.
Tăng cường khả năng tập trung qua 10 bài tập đơn giản
Tập trung không chỉ là khả năng chú ý vào một công việc đơn lẻ mà không xao lãng, nhưng thực chất nó còn bao gồm nhiều yếu tố khác nhau cần phải được kiểm soát hiệu quả.
Đừng đày đọa bản thân
Học cách tử tế với bản thân khi bạn phạm sai lầm (không thể tránh khỏi) có thể tạo ra ảnh hưởng tốt đối với hạnh phúc trong đời bạn.
Làm thế nào để đẩy bản thân vượt qua trang thái "Ok, biết rồi"
“Khi bạn muốn trở nên giỏi về một việc gì đó, thì CÁCH THỨC bạn sử dụng để thực hành nó quan trọng hơn rất nhiều LƯỢNG THỜI GIAN mà bạn dành cho nó.”
Tại sao sự im lặng rất tốt cho não bộ của bạn
Trong một thế giới ồn ào và gây sao lãng, tìm thấy những khoảng lặng có thể đem lại ích lợi cho cơ thể và não bộ của bạn.
Nhận thức, ám thị và thôi miên
Làm sao Triệu Tước mỹ nhân có thể điều khiển và sai khiến kẻ khác làm theo ý mình?
Khi cô độc là sự lựa chọn
Cô-độc. Cô-đơn. Độc-thân. Đơn-thân. Bản thân những cụm từ này chỉ đơn thuần mang nghĩa “một mình, một cá nhân, duy nhất” nhưng trong phông nền văn hóa Việt Nam “con đàn, cháu đống” “có chị, có em” thì “một mình, duy nhất” được coi là một sự thất bại...
Ích kỷ vs yêu bản thân (Selfishness vs Self-Love)
Ích kỷ và Yêu bản thân không giống nhau, trên thực tế là đối lập nhau.
Một nhà tâm lý đã khám phá ra bí mật để không bao giờ cảm thấy thất vọng nữa
Chúng ta đều cảm thấy thất vọng. Cái gã chạy xe trước mặt bạn là một tên ngốc. Sếp của bạn là một kẻ dở hơi. Người cộng sự thì không lắng nghe bạn. Và đôi khi tất cả những việc đó xảy ra trong cùng một ngày.