Vì sao những người cầu toàn dễ bị trầm cảm và đâu là giải pháp để chấm dứt tình trạng này?

Một nghiên cứu của Úc đã khám phá ra rằng tự dằn vặt bản thân về thất bại của những người cầu toàn có thể dẫn đến bệnh trầm cảm. Tuy nhiên, những ảnh hưởng tiêu cực này có thể khắc phục nếu áp dụng phương pháp dưới đây.

Lắng nghe là món quà lớn nhất mà chúng ta có thể cho đi

Mất địa vị dễ rơi vào trầm cảm hơn?

Ở cả người và động vật, địa vị xã hội có tác động đáng kể đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

Những người bị trầm cảm sẽ có biểu hiện như thế nào vậy?

Họ cười và cười rất nhiều. Nghe vô lý nhỉ?

Mối liên kết giữa sự trì hoãn và chứng trầm cảm

Trì hoãn là một khía cạnh phổ biến của trầm cảm.

Vì sao bạn lười?

Lười biếng là thói quen xấu nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo một vấn đề tâm lý nào đó, ví dụ như trầm cảm.

Hội chứng trầm cảm cười: Khi đằng sau nụ cười hạnh phúc là những nỗi đau không ai thấu

Nhìn từ bên ngoài, bệnh nhân mắc trầm cảm cười trông có vẻ rất hạnh phúc và vui vẻ. Tuy nhiên, chỉ mình họ mới hiểu mình đang phải đối mặt với nỗi đau gì.

Tại sao người trầm cảm rất sợ chết những vẫn chọn tự tử?

Người trầm cảm chỉ muốn được thấy nỗi đau biến mất. Để trốn chạy một tâm trí đang bị thiêu đốt. Để được bình thường.

Sống nghèo khổ khiến đàn ông dễ bị trầm cảm

Trầm cảm là một nguyên nhân nghiêm trọng gây tàn phế trên thế giới; nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến tình trạng lạm dụng chất kích thích, lo âu và tự tử.

Ngài Cóc Đi Gặp Bác Sĩ Tâm Lý  

“Ngài Cóc đi gặp bác sĩ tâm lý” bao hàm những tri thức trong các bài giảng của Robert de Board về chủ đề tham vấn tâm lý tại Trường Đại học Quản trị Henley, chứa đựng những chân lý được chắt lọc mà ông đã rút ra từ trong thực tế, trở thành tài liệu sơ lượ