Từ khóa: Tâm lý học hành vi
tai-sao-thay-doi-thoi-quen-kho-khan-hon-chung-ta-tuong

Tại sao thay đổi thói quen khó khăn hơn chúng ta tưởng?

access_timeOct 11, 2018 personRubi

Sự thật là thói quen làm thay đổi cách bộ não chúng ta làm việc. Một hành vi bắt đầu làm biến hình, tạo ra những thay đổi trong bảng mạch não bộ, và khi được lặp đi lặp lại theo thời gian những thay đổi này sẽ được củng cố và kéo dài ra.

ba-giai-doan-that-bai-trong-cuoc-song-va-su-nghiep-va-lam-the-nao-de-khac-phuc

Ba giai đoạn thất bại trong cuộc sống và sự nghiệp (và làm thế nào để khắc phục)

access_timeAug 09, 2018 personRubi

Một trong những điều khó khăn nhất trên đời là biết khi nào tiếp tục duy trì và khi nào nên thay đổi.

quy-tac-2-phut-giup-ban-vuot-qua-su-tri-hoan

Quy tắc 2 phút giúp bạn vượt qua sự trì hoãn

access_timeJul 25, 2018 personRubi

Theo tác phẩm "Getting Things Done" của David Ailen có quy tắc 2 phút nói rằng: Nếu một công việc nào đó bạn có thể hoàn thành trong vòng hai phút hoặc ít hơn, hãy ngay lập tức thực hiện nó.

hieu-ung-domino-va-bi-quyet-tao-lap-chuoi-cac-thoi-quen-tich-cuc-trong-cuoc-song

Hiệu ứng Domino và bí quyết tạo lập chuỗi các thói quen tích cực trong cuộc sống

access_timeJul 23, 2018 personRubi

Hiệu ứng Domino được hiểu như sau: Việc thay đổi một hành vi, thói quen nào đó sẽ khởi động chuỗi phản ứng và thay đổi hành vi, thói quen trong nhiều việc khác.

nghi-it-di-va-lam-nhieu-len-moi-la-chia-khoa-giup-hien-thuc-hoa-uoc-mo-cua-ban

Nghĩ ít đi và làm nhiều lên mới là chìa khóa giúp hiện thực hóa ước mơ của bạn

access_timeJul 23, 2018 personRubi

Học thụ động (Passive learning) tạo ra kiến thức. Luyện tập chủ động (Active practice) hình thành kỹ năng.

moi-truong-song-quyet-dinh-ban-la-ai

Môi trường sống quyết định bạn là ai

access_timeNov 27, 2017 personRubi

Những bằng chứng ngày càng chứng minh rằng, ở một mức độ nào đó, bản chất của chúng ta – một công dân tốt hay một kẻ vô trách nhiệm – sẽ thay đổi tùy lúc, phụ thuộc vào môi trường lúc ấy.

2-buoc-duy-tri-dong-luc-lau-dai-theo-quy-luat-goldilocks

2 bước duy trì động lực lâu dài theo quy luật Goldilocks

access_timeNov 24, 2017 personRubi

Con người yêu thích các thử thách, nhưng với điều kiện là thử thách không vượt quá độ khó tối đa (mà họ chịu đựng được).

bi-quyet-3p-de-hinh-thanh-thoi-quen-moi

Bí quyết 3P : Để hình thành thói quen mới

access_timeNov 05, 2017 personRubi

Cuộc sống mỗi người chính là tổng thể các thói quen của người đó.

thoi-quen-nho-cho-cuoc-doi-lon

Thói quen nhỏ cho cuộc đời lớn

access_timeOct 31, 2017 personRubi

Ý tưởng về thử thách 1-cái-chống-đẩy ra đời

moi-truong-gop-phan-dang-ke-trong-thanh-cong-hay-that-bai-cua-chung-ta

Môi trường góp phần đáng kể trong thành công hay thất bại của chúng ta

access_timeSep 21, 2017 personRubi

Động lực bị đánh giá quá cao. Nhưng môi trường lại thường gây ra nhiều vấn đề hơn.

1 2
menu
menu