.png){kind=logo}
Vài lời dành cho những người muốn tự tử
Khi bạn muốn tự sát, có lẽ bạn đang cảm thấy hết sức cô độc. Bạn có thể cảm thấy không còn ai trên thế giới này có thể hiểu mình, chưa nói đến việc có thể giúp bạn vượt qua khó khăn.
Làm hoà với những ký ức tổn thương như thế nào?
Việc kể ra những câu chuyện đã từng khiến bạn tổn thương sẽ giúp bộ não ghi nhận vấn đề và tìm cách giải quyết nó. Lưu ý rằng bài viết này sẽ thiên về mô tả để giúp bạn nhận diện những tổn thương.
Đã Lỡ Yêu Trai Hư Rồi, Làm Sao Thoát Ra Đây?
Những mối quan hệ với Trai Hư thường có xu hướng “ồn ào” và tạo ra mớ cảm xúc lên xuống hỗn độn như thể bạn đang chơi trò tàu lượn siêu tốc.
Tiến sĩ Harvard: Trẻ hay bị quát mắng sẽ có IQ thấp hơn
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng trẻ thường xuyên bị cha mẹ quát mắng có chỉ số thông minh (IQ) thấp hơn so với trẻ không phải chịu bạo lực lời nói.
8 dấu hiệu cho thấy bạn đang kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc
Nếu bạn thấy ở mình bất kỳ dấu hiệu nào dưới đây, rất có thể bạn đang ở mức kiệt quệ về cả tinh thần và cảm xúc và cần thực hiện những hành động nhất định để thay đổi tình hình.
Nguồn gốc cảm xúc – Bí ẩn sống động của bộ não (Lisa Feldman Barrett)
Ngày nay, khoa học về cảm xúc đang ở giữa một cuộc cách mạng sánh ngang với việc khám phá ra thuyết tương đối trong vật lý và chọn lọc tự nhiên trong sinh học
Cảm Xúc Cùn Mòn (Emotional Blunting) Là Gì?
Tùy thuộc vào nguyên nhân, cảm xúc cùn mòn có thể kéo dài từ vài phút, cho đến vài tháng hoặc thậm chí nhiều năm.
Ba cách mà sự chấp nhận giúp bạn vượt qua những cảm xúc khó chịu
Chào đón và cứ để mặc những cảm xúc dữ dội thay vì đẩy chúng đi – có thể là chìa khóa để thoát khỏi những trải nghiệm khó chịu.
Chấp nhận cảm xúc: Tại sao cảm giác tệ lại tốt
Bằng việc chấp nhận đời sống cảm xúc của bạn, bạn đang hoàn toàn khẳng định nhân tính của mình. Bởi vì thế, chấp nhận cảm xúc là phương thức tốt hơn lảng tránh rất nhiều.
Vì Sao Bị Từ Chối Lại Đau Như Vậy
Nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ vài mẹo để làm dịu đi cơn đau khi bị từ chối.