.png){kind=logo}
No Longer Wanting To Die: Tôi không còn muốn chết
Bị hoảng sợ bởi sức mạnh của cảm xúc, tôi lao vào áp dụng các kĩ năng từ phần đầu tiên của D.B.T tôi đã học được, khả năng chịu đau khổ.
Tại sao nhiều người bất tài lại được làm sếp người khác
Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao thế giới đầy rẫy những người vô cùng bất tài trong chính công việc mà họ được trả lương để làm không?
Hiệu ứng rắn hổ mang (Cobra effect)
“Hiệu ứng Rắn Hổ Mang” được nhà kinh tế học Horst Siebert đặt ra dựa trên sự kiện có thật sau
Blue Mind – Bí quyết sống hạnh phúc dưới góc nhìn khoa học
Nghiên cứu từ lâu đã chỉ ra, con người bị thu hút bởi sắc xanh của Mẹ thiên nhiên bởi khả năng phục hồi của nó. Ví như từ xưa, các bác sĩ luôn xem không khí biển là phương thuốc trị bách bệnh, từ biến chứng ở phổi đến tình trạng sức khỏe tâm thần.
8 cách để đá bay sự tủi thân
Sự tủi thân khiến chúng ta có nguy cơ bỏ lỡ những bài học học được từ sai lầm. Nó cũng ngăn chúng ta trở nên mạnh mẽ, tìm kiếm giải pháp để đạt được điều chúng ta muốn về lâu về dài.
Cửa sổ chấp nhận - cách để giữ cảm xúc luôn ở ngưỡng ổn định
Cửa Sổ Chấp Nhận Là Gì Và Làm Thế Nào Để Giữ Cảm Xúc Luôn Ở Ngưỡng Ổn Định
Hành vi tránh né cũng giống như Heroin: Những phép ẩn dụ trong và ngoài trị liệu tâm lý
Phép ẩn dụ giúp chúng ta xem xét vấn đề cũ dưới góc nhìn mới.
Chế ngự cảm giác hổ thẹn
Hổ thẹn là cảm giác đau đớn cùng cực hoặc trải qua niềm tin rằng chúng ta đầy khiếm khuyết nên không đáng được yêu thương và đón nhận.
[Sách dịch] HOW DO I LOVE ME? (Chương 4)
Tình Yêu Tâm Linh
Năm cách giản đơn nhưng hữu hiệu để cải thiện trí nhớ
Giá như đừng quên khi đến cửa hàng, định là phải mua ba thứ thì lại chỉ nhớ ra có hai. Leo lên cầu thang rồi lại không nhớ ra là định lên để làm gì. Giá như chúng ta có thể đọc và nhớ được hết thông tin một cách dễ dàng ...