.png){kind=logo}
Chiến lược điều chỉnh cảm xúc hiệu quả nhất
Các nhà trị liệu đánh giá hiệu quả của những chiến lược điều tiết cảm xúc
Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ bị bỏ lỡ (FOMO)
Nghiên cứu cho thấy sự khác biệt cá nhân trong nỗi sợ bị bỏ lỡ.
Làm thế nào để cảm thấy khá hơn ngay khi điều gì đó khiến ta tổn thương
Nghiên cứu cho thấy vì sao việc nhận ra lợi ích của sự khẳng định bản thân lại quan trọng.
Hai chiến lược hiệu quả để vượt qua tổn thương và mất mát
Một tổng quan về nghiên cứu mới liên quan đến cách tạo dựng ý nghĩa sau biến cố.
Lý do chính khiến nhiều người chật vật trong việc thu hút bạn đời
Một nghiên cứu gần đây đã đánh giá 17 yếu tố có thể dự đoán khả năng không thể thiết lập quan hệ tình cảm.
17 chiến lược tìm kiếm tình yêu
Nghiên cứu mới hé lộ những chiến lược con người dùng để tìm bạn đời.
Người có lực bóp tay càng mạnh thì khả năng xuất hiện ý nghĩ tự sát càng thấp
Những cơ chế như viêm nhiễm hoặc lòng tự tôn có thể đóng vai trò trong mối liên hệ này.
Liệu giao tiếp quá nhiều có thể gây hại cho bạn?
Khám phá mối liên hệ giữa tần suất tiếp xúc xã hội và sức khỏe
Một cách mạnh mẽ để tăng cường khả năng kiểm soát bản thân
Tầm quan trọng của sự rõ ràng trong nhận thức về chính mình
Hai cách biến trải nghiệm tồi tệ thành điều tốt đẹp
Đánh giá lại và kể lại – hai kỹ thuật giúp ta nhìn quá khứ bằng đôi mắt dịu dàng hơn