.png){kind=logo}
Ghosting - khi một người im lặng biến mất không một lời giải thích trong một mối quan hệ
Ghosting hay một “bóng ma” được giải thích như một người đang yên đang lành bỗng dưng biến mất hoàn toàn khỏi cuộc sống của một người nào đó.
Vì sao bộ não người ta bị nghiện cờ bạc?
"Với những con bạc khát nước, mất tiền dẫn đến việc tiết ra dopamine gần như bằng với khi ăn tiền."
Sức mạnh của sự tĩnh lặng
Trong rất nhiều các lĩnh vực - từ khoa học thần kinh, tâm lý học đến khoa học tim mạch - ngày càng có nhiều sự đồng thuận rằng ‘tiếng ồn’ là mối đe dọa nghiêm trọng đối với sức khỏe con người.
7 cách mà thiền định có thể thay đổi não bộ chúng ta
Tập luyện này mang đến nhiều lợi ích thần kinh đáng kinh ngạc - từ những thay đổi về khối lượng chất xám, giảm hoạt động ở các “trung tâm tôi” (me center) của não đến tăng cường kết nối giữa các vùng não bộ.
Cải thiện giấc ngủ nhờ phương pháp chánh niệm
Thực hành chánh niệm cung cấp cho bạn những khoảng không. Nó cho phép chúng ta rời khỏi những suy nghĩ của mình và quan sát chúng mà không phán xét, tức giận, thất vọng, hối hận hay sợ hãi.
Sức mạnh chữa lành của Chánh Niệm
Barry Boyce đã tổ chức một hội thảo quy tụ nhiều chuyên gia hàng đầu — gồm Jon Kabat-Zinn, Susan Bauer-Wu và Daniel Siegel — để thảo luận về những lợi ích đối với sức khỏe của chánh niệm — nó tác động tới những gì, nó tác động như thế nào, tại sao nó lại
5 hành động dễ khiến bạn mất tự tin
Dưới đây là năm hành động thường thấy dễ khiến bạn mất đi tự tin.
Khi bạn yêu quá dễ dàng (Emophilia)
Bạn lại yêu, một lần nữa. Không phải chỉ là “một chút” tình yêu, mà là yêu kiểu “Tôi đã gặp tri kỷ của đời mình!” Cảm giác này có vẻ rất thật với bạn, nhưng bạn bè của bạn thì ngao ngán nhìn bạn.
Hiệu ứng đoàn tàu (The bandwagon effect)
Hiệu ứng đoàn tàu là khuynh hướng ta tiếp nhận một dạng hành vi, phong cách hay thái độ nào đó đơn giản chỉ bởi vì mọi người khác đều đang làm như vậy.
Đây là những gì mà yêu đương gây ra cho bộ não
Nhu cầu tình dục thôi thúc chúng ta tìm kiếm hàng loạt các đối tác khác nhau, nhưng tình yêu lãng mạn nằm ở chỗ tập trung nguồn năng lượng ấy vào duy nhất chỉ một người.